Migren-bosh og'rig'i 2023, Dekabr

Bosh og'rig'i nafaqat kattalar uchun. Taxminan 5 maktab yoshidagi bolalar va o'smirlarning 1 nafari ham ularga moyil. Bolalarda eng ko'p uchraydigan bosh og'rig'i kuchlanishli bosh og'rig'idir. Ammo bolalarning taxminan 5 foizi migren bosh og'rig'i bilan kurashadi - ba'zilari 4 yoshda.

Dori-darmonlar migren va boshqa turdagi bosh og'rig'ini engillashtirishi mumkin, ammo odamlar tez-tez yengillik uchun qo'shimcha va muqobil davolash usullaridan foydalanadilar. Stress bosh og'rig'ining eng keng tarqalgan turlariga, jumladan migren va kuchlanish bosh og'rig'iga olib keladi.

Bu kamdan-kam uchraydigan og'ir bosh og'rig'i to'satdan paydo bo'ladi. Bu kuchli og'riq va ko'pincha ko'ngil aynishi va qayt qilishiga olib kelishi mumkin. Agar sizda bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling. Hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin bo'lgan sabab ko'pincha miyada yoki uning atrofida qandaydir qon ketishdir.

Agar siz boshingizdagi zonklama og'rig'ining sababchisini qidirayotgan bo'lsangiz, qabul qilayotgan dorilarning nomlarini yozib qo'yishingiz mumkin. Barcha dori-darmonlarning nojo'ya ta'sirlari bor va ba'zida bosh og'rig'i ulardan biri hisoblanadi.

Bosh og'rig'i ko'pchilik tushungandan ham murakkabroq bo'lishi mumkin. Har xil turdagi alomatlar o'ziga xos sabablarga ko'ra yuzaga kelishi va turli xil davolanishni talab qilishi mumkin. Sizda qanday bosh ogʻrigʻi borligini bilganingizdan soʻng, siz va shifokoringiz yordam berishi mumkin boʻlgan davolash usulini topishingiz va hatto ularni oldini olishga harakat qilishingiz mumkin.

Migren bilan og'rigan ayollar ko'pincha hayz ko'rishdan oldin yoki vaqtida urishi mumkinligini payqashadi. Bunday bosh og'riqlar hayz ko'rish migrenlari deb ataladi. Ular hayz ko'rish boshlanishidan oldin gormonlar darajasidagi o'zgarishlarga bog'liq.

O'chokli bosh og'rig'ining bir turi bo'lib, alomatlari migren bo'lmagan bosh og'rig'idan farq qilishi mumkin. Ular qo'rqinchli bo'lishi mumkin bo'lgan g'ayrioddiy alomatlarni o'z ichiga olishi mumkin, masalan, karıncalanma, miltillovchi chiroqlar, g'alati tovushlar va loyqa yoki ko'rish qobiliyatini yo'qotish.

Migren nima? Migren - kuchli bosh og'rig'i bo'lib, ko'pincha ko'ngil aynishi, qusish va yorug'likka sezgirlik bilan birga keladi. Bir necha soat yoki kun davom etishi mumkin. Migren belgilari Migren har kimda har xil. Ko'p odamlarda ular bosqichma-bosqich sodir bo'ladi.

Tadqiqotlar migrenlar boshqa tibbiy holatlarning sababi ekanligini ko'rsatmadi. Ammo ular bir qator kasalliklar bilan bog'liq. Agar sizda migrendan oldin paydo bo'ladigan aura belgilari bo'lsa, aloqa kuchliroq bo'lishi mumkin. Ularga yorugʻlik miltillashi, koʻr dogʻlar yoki qoʻllaringiz yoki yuzingizdagi karıncalanmalar kiradi.

Deyarli 38 million amerikalik migren xurujiga chalinadi. Ular odatda boshning bir tomonida pulsatsiya yoki zonklama kabi his qilishadi. Shuningdek, ular ko'ngil aynishi, qusish, yorug'lik va tovushga sezgirlikni keltirib chiqarishi mumkin. Va ular boshqa bosh og'rig'iga qaraganda ancha kuchliroq bo'lishi mumkin.

Nevrolog toping Nevrologlar birinchi navbatda migrenni davolaydilar va sizga nevrologik va jismoniy tekshiruvlar asosida tashxis qo'yishadi. Nevrolog toping Migrenni davolash uchun shifokor toping Bu katalogdan hududingizdagi migren bosh ogʻrigʻini davolashga ixtisoslashgan shifokorlarning batafsil roʻyxatini topish uchun foydalaning.

O'chokli bosh og'rig'i hayotingizni to'xtatib qo'yishi mumkin, ammo ular kamroq xalaqit berishi uchun ularni boshqarish uchun bir qancha narsalarni qilishingiz mumkin. Shifokorga sayohat dori-darmon va dam olish bilan muayyan hujum uchun to'g'ri rejani ishlab chiqishga yordam beradi.

Migren kabi zonklama og'rig'ini boshdan kechirganingizda, boshqasini oldini olish uchun qo'lingizdan kelganini qilmoqchisiz. Agar sizda bunday bosh ogʻrigʻi tez-tez uchrasa yoki kuchli bosh ogʻrigʻi boʻlsa, ularni qoʻzgʻatuvchi omillardan, masalan, maʼlum oziq-ovqatlar, hidlar va spirtli ichimliklardan saqlaning.

Agar siz oyning kamida uchdan birida yoki hatto har kuni migren bilan kasallansangiz, tez-tez bosh og'rig'ingiz hayotingizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ko'plab usullarni allaqachon bilasiz. Yuqori chastotali epizodik migren (oyiga 10-14 kun bosh og'rig'i) yoki surunkali migren (oyiga 15 yoki undan ko'p) bo'ladimi, migrenlaringiz soni va intensivligi sizga duch kelmasligi mumkin bo'lgan qiyinchiliklarni keltirib chiqarishi mumkin.

Migren hayotingizning barcha jabhalarida, jumladan, romantika va yaqinlik uchun ham ogʻir boʻlishi mumkin. Bir tadqiqotda bemorlarning chorak qismi migren bosh og'rig'i jinsiy yaqinlik sifatini va chastotasini o'zgartirganini aytdi. Va ba'zi hollarda, to'lov juda jiddiy bo'lishi mumkin.

Fizioterapiya migrenga qanday ta'sir qiladi? Migren buzilishi markaziy asab tizimiga, jumladan miya va orqa miyaga ta'sir qiladi. Bu periferik nervlar va qon tomirlariga ham ta'sir qiladi. Bularning barchasi migrenga xos bo'lgan nevrologik alomatlar va og'riqlarni keltirib chiqaradi.

Siz allaqachon stress, ob-havo, spirtli ichimliklar va ba'zi hidlar va oziq-ovqatlar migreningiz uchun potentsial qo'zg'atuvchi bo'lishi mumkinligini bilishingiz mumkin. Ammo suvsizlanish ham aybdor bo'lishi mumkinligini bilarmidingiz? Amerika O'chokli Jamg'armasining ta'kidlashicha, migren bilan og'rigan odamlarning uchdan bir qismi suyuqlik iste'mol qilmaslik yoki suvsizlanish migrenni oldini oladi.

Dori-darmonlar migren bosh og'rig'ining oldini olish va davolashning keng tarqalgan usulidir, ammo ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, massaj terapiyasi ba'zi odamlar uchun foydali bo'lishi mumkin. Bu, ayniqsa, migrenga qarshi dori-darmonlarning nojo'ya ta'siri bilan kurashayotgan odamlar uchun yaxshi yangilik.

Ko'p ovqatlar migren uchun aybdor: shokolad, qizil sharob, sitrus va keksa pishloqlar. Ammo mutaxassislar aloqa bor-yo'qligiga hali amin emas. Muayyan oziq-ovqatlarga e'tibor qaratish o'rniga, tadqiqot endi katta rasmli parhezlar migren bosh og'rig'iga qanchalik tez-tez duchor bo'lishingiz, ular qancha davom etishi va qanchalik og'riqli ekanligiga ta'sir qilishi yoki yo'qligini o'rganmoqda.

O'chokli migren xurujiga uchraganingizda ishlash, do'stlar bilan uchrashish yoki ko'p narsalarni qilish qiyin. Shuning uchun ularning oldini olish yoki bosh og‘rig‘i sonini kamaytirish hayotingizni ko‘p jihatdan yaxshilaydi. Bu, ayniqsa, sizda quyidagi migrenlar boʻlsa, muhim:

Agar siz migrenli bosh og'rig'i bilan yashasangiz, og'riqni qo'zg'atmaydigan yoki kuchaytirmaydigan mashqlar turlarini topishni xohlashingiz mumkin. Ideal holda, ular sizni yaxshi his qilishlari mumkin. Yaxshi, tadqiqotga asoslangan yoga variantlaridan biri.

Agar siz migren bilan og'riganingizda ko'ngil aynish va qayt qilish bilan shug'ullansangiz, siz yolg'iz emassiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odamlarning taxminan 60 foizida ushbu alomatlar ayrim yoki barcha epizodlarda uchraydi. Sizni bezovta qilishdan tashqari, ko'ngil aynish va qusish migrenni davolash uchun og'iz orqali qabul qilingan dorilarning samaradorligini kamaytiradi.

Agar siz surunkali migren bilan yashayotgan bo'lsangiz, buni o'chirib qo'yish mumkinligini bilasiz. Ammo ko'p ish beruvchilar buni qilmaydi. Ba'zilar bu nima ekanligini o'rganmagan, boshqalari esa bu "shunchaki bosh og'rig'i" degan noto'g'ri fikrni sotib olgan bo'lishi mumkin.

Oksipital nevralgiya - bu orqa miyaning yuqori qismidan bosh terisi orqali o'tadigan, oksipital nervlar deb ataladigan nervlarning yallig'lanishi yoki shikastlanishi. Boshingizning orqa qismida yoki bosh suyagi tagida og‘riq sezishingiz mumkin.

Sizning sinuslaringiz peshonangiz, yonoq suyaklaringiz va burun ko'prigi orqasidagi havo bilan to'ldirilgan bo'shliqlardir. Ular yallig'langanda - odatda allergik reaktsiya yoki infektsiya tufayli - ular shishiradi, ko'proq shilimshiq hosil qiladi va ularni oqadigan kanallar tiqilib qolishi mumkin.

Okulyar migren qisqa vaqt - bir soatdan kamroq vaqt davomida bir ko'zning ko'rish qobiliyatini yo'qotishi yoki ko'rlikka olib kelishi mumkin. Bu migren bosh og'rig'idan oldin yoki birga sodir bo'ladi. Bu kamdan-kam uchraydi. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ko'p hollarda alomatlar boshqa muammolarga bog'liq.

Bosh og'rig'ining ko'p turlari mavjud. Hamma bosh og'rig'i bir xil bo'lmasa-da, ular kamida bitta umumiy xususiyatga ega: og'riq. Ammo ko‘plab bosh og‘riqlar boshqa noxush alomatlarga ham sabab bo‘ladi, jumladan, ko‘ngil aynishi va qayt qilish.

Gemiplejik migren - migren bosh og'rig'ining kam uchraydigan va jiddiy turi. Uning ko'pgina belgilari insultga xos bo'lganlarga taqlid qiladi; masalan, mushaklar kuchsizligi shu qadar o'ta bo'lishi mumkinki, u tanangizning bir tomonida vaqtinchalik falajga olib keladi, shifokorlar buni hemipleji deb atashadi.

Qorin migrenlari bosh og'rig'i emas. Ularning nomidan ko'rinib turibdiki, ular o'rniga qorinni og'ritadi. Ammo ular ko'pincha migren bosh og'rig'i kabi bir xil qo'zg'atuvchilarga reaktsiya sifatida sodir bo'ladi. Ular juda ko'p og'riydilar va ko'ngil aynishi, kramplar va tez-tez qayt qilishlari mumkin.

Kuchli bosh og'rig'i nima? Kuchli bosh og'rig'i - bu peshonangiz yoki boshingiz va bo'yiningizning orqa qismidagi zerikarli og'riq, siqilish yoki bosimdir. Ba'zi odamlarning aytishicha, bu ularning bosh suyagini qisqich bilan siqib qo'ygandek tuyuladi.

Bosh og'rig'i paydo bo'ladi. Yaxshi xabar shundaki, shifokorga bormasdan og'riqni engillashtirish uchun bir nechta oddiy narsalar mavjud. Bu maslahatlarni sinab koʻring va tezda oʻzingizni yaxshi his qiling. Sovuq paketni sinab koʻring Agar sizda migren bo'lsa, peshonangizga sovuq paket qo'ying.

Klaster bosh og'rig'i har kuni haftalar yoki oylar davomida nisbatan qisqa, ammo juda og'riqli bosh og'riqlar seriyasidir. Siz ularni har yili bir vaqtning o'zida, masalan, bahor yoki kuzda olishingiz mumkin. Shu sababli, odamlar ko'pincha klasterli bosh og'rig'ini allergiya yoki ish stressi alomatlari deb xato qilishadi.

O'chokli bosh og'rig'i migren deb ataladigan holat belgilaridan biridir. Ba'zi dorilar migren bosh og'rig'ining og'rig'i va alomatlarini engillashtirishi mumkin. Boshqalar bosh og'rig'ining oldini olishga yordam beradi. Qaysi biri sizga mos kelishi haqida doktoringiz bilan gaplashing.

Aurali migren nima? Aurali migren - bu bosh aylanishi, quloqlaringizdagi jiringlash, ko'rishdagi zigzag chiziqlari yoki yorug'likka sezgirlik kabi narsalar bilan birga keladigan kuchli bosh og'rig'i. Barcha migrenlarning to'rtdan bir qismi aura bilan sodir bo'ladi.

Agar sizda migrenli bosh og'rig'i bo'lsa, aslida sizda migren deb ataladigan kasallik bor. Buni davolashda siz bosh og'rig'i belgilari va turlari haqida gap ketganda yangi tilni o'rganishingiz kerak bo'ladi. Ushbu shartlarni bilish shifokoringiz bilan gaplashishga yordam beradi.

Migren murakkab bo'lishi mumkin, alomatlar bir necha soat yoki hatto kunlar davomida o'zgaradi. Ular bir necha bosqichlardan o'tishga moyildirlar: Prodromal faza (migrengacha) Aura fazasi Hujum bosqichi Postdromal faza (migrendan keyin) Prodromal faza:

Mutaxassislar nima uchun ba'zi odamlarda bir vaqtning o'zida bosh og'rig'i va ko'ngil aynishi borligini aniq bilishmaydi. Bir nazariya serotonin deb ataladigan miya kimyoviy moddalarini o'z ichiga oladi. Migren deb ataladigan kuchli bosh og'rig'i miyangizdagi nervlar uning yuzasidagi qon tomirlarining kattalashishi haqida signal berganida sodir bo'ladi.

Tsiklik qusish sindromi (CVS) va qorin migrenlari (AM) ikki xil holatdir. Ikkalasi ham kam uchraydi va ikkalasi ham qorin bo'shlig'ida juda ko'p noqulaylik tug'diradi. Ularning oʻxshash tomonlari bor, lekin ularga boshqacha munosabatda boʻlishadi.

Tog'da chang'i, piyoda sayr qilish yoki shunchaki manzarani tomosha qilish uchun bo'lganingizda, balandlikdagi bosh og'rig'i deb ataladigan narsadan bosh og'rig'i paydo bo'lishi mumkin. Bu balandlik kasalligining alomati bo‘lib, u balandroq joylarga chiqqanda yuzaga keladi.

Nomidan ko'rinib turibdiki, bu migrenlar tsikllarda sodir bo'ladi. Ular ba'zan klaster migrenlari deb ataladi, ammo bu to'g'ri emas. Ular qisqa, kuchli va har kuni sodir bo‘ladigan klaster bosh og‘rig‘iga o‘xshamaydi. Ular oddiy migrenlardan qancha davom etishi va davolash usullari bilan ham farqlanadi.

Migren bilan siz qila oladigan eng yaxshi ishlardan biri bu og'riqni keltirib chiqaradigan shaxsiy tetiklaringizni o'rganishdir. Qizil vino, kofeinni yo'qotish, stress va o'tkazib yuborilgan ovqatlar umumiy aybdorlar qatoriga kiradi. Birinchi qadam migren belgilarini kundalikda kuzatib borishdir.

Dush qabul qilish og'riq keltiradi. Soqol olish og'riyapti. O'chokli bosh og'rig'i paytida hatto sochlaringiz ham og'riydi. Bir necha o'n yillar oldin odamlarda migren bosh og'rig'ining zonklama va zaiflashtiruvchi og'rig'iga qarshi kurashish uchun aspirindan ko'proq narsa bor edi.

Bosh og'rig'i paydo bo'lganda, ko'pchiligimiz dorixona yoki mahalliy dorixonaga boramiz va retseptsiz sotiladigan asetaminofen, aspirin, ibuprofen yoki kofeinli og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilamiz. Ammo butilkadagi yoki shifokor ko‘rsatmalariga rioya qilmasangiz, bu dorilar bosh og‘rig‘iga olib kelishi mumkin.

Bosh og'rig'ini davolovchi vositalar haqida gap ketganda, dori-darmonlar va boshqalar bosh og'rig'ining boshlanishining oldini olishga yordam beradi, ammo ular yagona yo'l emas. Stressni nazorat qilish yoki qo'zg'atuvchi omillardan qochish uchun turmush tarzingizni o'zgartirish ham yaxshi ishlashi mumkin.

Ko'pchiligimiz vaqti-vaqti bilan boshimiz og'riydi. Ko'pincha ular o'z-o'zidan yoki bir nechta og'riq qoldiruvchi vositalar yordamida yo'qoladi. Ammo ba'zi odamlar ularni tez-tez yoki uzoq vaqt davomida olishadi yoki juda ko'p og'riq his qilishadi - va hech narsa ishlamayapti.

Migren bosh og'rig'ini davolash qiyin bo'lishi mumkin. Agar og'riq, ko'ngil aynish va yorug'lik yoki shovqinga sezgirligingiz retseptsiz yoki hatto retsept bo'yicha sotiladigan dorilar bilan yaxshilanmasa, boshqa variant bormi? Marixuana migrenni engillashtiradigan retseptsiz davo bo'lishi mumkin.

Sizda dahshatli bosh og'rig'i bor. Bu jiddiy narsa ekanligini qanday bilasiz? Migrenning ba'zi belgilari insult alomatlariga juda o'xshash bo'lishi mumkin. Agar sizda insult boʻlish ehtimoli bor deb oʻylasangiz, darhol 911 raqamiga qoʻngʻiroq qiling.

Buruningiz tiqilib, oqadi, peshonangiz va yonoqlaringiz og'riyapti. Bu sizning sinus bosh og'rig'ingiz borligini anglatadi, to'g'rimi? Balki yo'q. Bosh og'rig'i va burun tiqilishi ham migren belgilaridir. Bu oddiy tushunmovchilik. Noto'g'ri tashxis shunchalik tez-tez sodir bo'ladiki, bir tadqiqotda sinus bosh og'rig'i bor deb o'ylagan odamlarning 95 foizida migren borligi aniqlangan.

Migrenni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan har xil narsalar mavjud. Ba'zilar uchun bu tushlik bo'lishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, faqat bir nechta oziq-ovqat yoki oziq-ovqat tarkibidagi narsalar ko'pchilikda bosh og'rig'iga sabab bo'ladi.

O'chokli bosh og'rig'ingizni boshqarishning oson usullarini qidiryapsizmi? Ushbu turmush tarzini buzish va giyohvand bo'lmagan davolash usullari og'riqni engillashtirishi yoki bosh og'rig'ini boshlashdan oldin to'xtatishi mumkin. Ularni oddiy migren davolashingizga qo'shing.

KT skanerlashda tananing tasvirlarini yaratish uchun rentgen nurlari va kompyuterlardan foydalaniladi. Bu baʼzida shifokorlarga bosh ogʻrigʻi va ularning sabablarini aniqlashda yordam beradi. Agar har kuni yoki deyarli har kuni boshingiz ogʻrisa yoki toʻsatdan boshlangan kuchli bosh ogʻrigʻi boʻlsa, sizga kerak boʻlishi mumkin.

Miya va orqa miya suyuqlik bilan o'ralgan bo'lib, ular miya omurilik suyuqligi (BOS) deb ataladi, bu ularni shikastlanishdan himoya qiladi, ozuqa moddalarini aylantiradi va miyadan chiqindilarni olib tashlaydi. Lomber ponksiyon deb ham ataladigan orqa miya teshigida shifokor suyuqlikning bir qismini olib tashlaydi va uni tekshirish uchun laboratoriyaga yuboradi.

Omurilik bosh ogʻrigʻi umurtqa pogʻonasi (bel ponksiyoni) yoki epidural blokirovka (masalan, tugʻruq va tugʻish paytida bajariladigan) kabi muolajalar natijasida yuzaga keladigan bosh ogʻrigʻi turining nomidir. Omurilik bosh og'rig'iga nima sabab bo'ladi?

Agar sizda migren bo'lsa, bilasizki, bu zonklama, pulsli bosh og'rig'i yaxshi kunga to'sqinlik qiladi. Dori-darmonlar ularni boshqarishda yordam berishi mumkin bo'lsa-da, yon ta'siri bo'lishi mumkin. Shuning uchun migrenli ba'zi odamlar yengillik topish uchun "

Tibbiy davolash O'chokli bosh og'rig'i uchun dorilar migren xurujining og'rig'i va alomatlarini engillashtiradi va keyingi migren hujumlarining oldini olishga yordam beradi. Migrenni ikki turdagi dorilar bilan davolash mumkin: abort va profilaktika .

Bu keng tarqalgan stsenariy: Siz nihoyat surunkali migreningizni nazorat ostiga olasiz. Oyning yarmida nokaut bosh og'rig'i o'rniga, vaqti-vaqti bilan engil bosh og'rig'i bor. Keyin kutilmaganda bosh og‘rig‘i paydo bo‘ladi, bir haftadan so‘ng yana bir og‘riq paydo bo‘ladi.

Agar sizga migren tashxisi qoʻyilgan boʻlsa va tez-tez migren bosh ogʻrigʻiga duchor boʻlsangiz, ularning oldini olish uchun biror narsa qila olasizmi, deb oʻylashingiz mumkin. OnabotulinumtoxinA yoki Botox 2010-yilda surunkali migren bilan kasallangan kattalar uchun tasdiqlangan.

Muz yigʻuvchi bosh ogʻrigʻini qanday tasvirlashning eng yaxshi usuli qanday? Bu xuddi kimdir sizning yuzingizni muz bilan pichoqlaganga o'xshaydi. Shuning uchun ularni pichoqli bosh og'rig'i deb ham atashadi. Ko'p odamlar vaqti-vaqti bilan ko'zlari atrofida yoki chakkasida tez urish yoki kuchli og'riqni his qilishadi.

Migren nafaqat bosh og'rig'i. Bu butun tanangizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan murakkab alomatlar to'plami. Shifokorlar migren xuruji faqat miyangizdagi qon tomirlari juda keng ochilganligi sababli sodir bo'ladi deb o'ylashgan. Bu sodir bo'lsa-da, mutaxassislar miya kimyoviy moddalari va asab yo'llari kabi boshqa narsalar ham ishtirok etishini aniqladilar.

Og'riq qachon boshlanganini eslaysiz. Kundalik doimiy bosh og'rig'i (NDPH) ogohlantirishsiz boshlanadi va 3 oy yoki undan ko'proq davom etadi. Og'riq kundan-kunga kuchayishi yoki kuchsizlanishi mumkin, lekin u doimo mavjud. Sizni engillashtiradigan dorilar mavjud.

Deyarli har bir kishi vaqti-vaqti bilan bosh og'rig'iga duchor bo'ladi. Ba'zilar uchun bosh og'rig'i noqulay, ba'zan esa zaiflashtiradigan - hayotlarining bir qismidir. Agar siz muntazam ravishda bosh og'rig'iga duch kelsangiz, sababini aniqlash va uni qanday davolash kerakligini bilish uchun shifokoringiz bilan ishlash muhimdir.

Bosh og'rig'i ko'p sabablarga ko'ra yuzaga keladi. Sizda qanday tur borligini va unga nima sabab bo'lganini bilish qiyin bo'lishi mumkin. Ammo bu sizning bo'yningizdagi muammo bilan bog'liq bo'lsa, bu servikogenik bosh og'rig'i (CH) bo'lishi ehtimoli katta.

Bu kam uchraydigan bosh og'rig'i to'xtamaydi. Bu yuzingiz yoki boshingizning bir tomonida ogʻriq keltiradi. Shifokorlar bu "doimiy bosh og'rig'i"ga nima sabab bo'lganini bilishmaydi. Ammo ayollar buni erkaklarga qaraganda tez-tez yuqtirishadi.

Ular zerikarli, hatto og'riqli, lekin bosh og'rig'ining aksariyati xavfli emas va ularni oddiy og'riq qoldiruvchi vositalar bilan davolash oson. Agar bosh og'rig'ingiz kuchli bo'lsa, tez-tez uchrasa yoki boshqa alomatlar bilan birga bo'lsa, qanday bosh og'rig'i bo'lishi mumkinligi haqida doktoringizga murojaat qiling.

Bosh og'rig'ingiz dahshatli emas. Lekin u albatta bor. U o'tib ketishini kutish kerakmi? "Eng muhim narsa - bosh og'rig'ini kuchaymasdan oldin, erta ushlab turishdir", deydi Allen A. Tovfig, MD, Nyu-York nevrologiya va uyqu tibbiyoti tibbiy direktori.

Migren har doim ham muqarrar emas. Ba'zan siz birovni boshdan kechirishingiz mumkin. O'chokli bilan og'riganingizda ham, uning kuchayishini oldini olishingiz mumkin. Asosiysi har doim tayyor boʻlish va tanangiz bilan nima sodir boʻlayotganidan xabardor boʻlishdir.

Migrenga nima sabab boʻladi? O'chokli bosh og'rig'ingiz qanday boshlanishini bilasiz, lekin nima uchun ularni boshdan kechirayotganingizni bilmaysiz. Bu dahshatli bosh og'rig'iga boshqalarga qaraganda nima sabab bo'ladi? Migrenning umumiy sabablari Shifokorlar migren bosh og'rig'iga nima sabab bo'lganini aniq bilishmaydi, ammo ular miya kimyoviy moddalaridagi nomutanosiblik rol o'ynashi mumkin deb o'ylashadi.

Sizda og'riqni engillashtirish uchun ko'plab imkoniyatlar mavjud. Birinchidan, shifokoringiz qanchalik tez-tez bosh og'rig'ini va qanchalik yomonligini bilishi kerak. Bu shifokoringizga davolanish rejasini aniqlashga yordam beradi. Bu bosh og'rig'i haqida kundalik kundalik yuritishga yordam beradi.

Ba'zida migren og'rig'ingizni engillashtirish uchun shunchaki uxlash yoki salqin va qorong'i joyda peshonangizga sovutilgan mato bilan dam olish kifoya qiladi. Agar bu yordam bermasa, siz va shifokoringiz migren xurujini to'xtatish yoki uning boshlanishining oldini olish uchun bir qator davolash usullariga ega.

Bir necha turdagi bosh og'rig'i estrogen va progesteron gormonlari darajasining o'zgarishi bilan bog'liq. Ayollar ko'pincha hayz ko'rish boshlanishidan 2 kun oldin va boshlanganidan 3 kun o'tgach, har qanday joyda hayz ko'rish migrenini olishadi.

Bosh og'rig'i va migrenni to'g'ri davolash uchun avvalo to'g'ri tashxis qo'yish kerak. Shifokoringiz buni bosh ogʻrigʻingiz tarixi haqida soʻrash va sogʻligingiz haqida toʻliq maʼlumot olish orqali amalga oshiradi. Bosh og'rig'i tarixi Agar siz shifokoringizga aytsangiz, bosh og'rig'ingizni yaxshiroq aniqlash mumkin:

Bosh og'rig'ingizni siqib chiqarmoqchimisiz? Ushbu stressdan xalos bo'lish usullaridan birini sinab ko'ring. Yaxshiroq uxlang "Yomon uyqu organizmning stressga qarshi reaktsiyasini oshiradi", deydi Jeyson D. Rozenberg, MD, Jons Xopkins bosh og'rig'i markazi direktori.

Agar siz ertalab qattiq bosh og'rig'i bilan uyg'onsangiz, siz yolg'iz emassiz. Ertalab bosh og'rig'i - yoki kunning istalgan vaqtida - millionlab odamlar har kuni kurashadigan narsa. Bu migrenning bir turi bo'lishi mumkin. Bu boshqa narsa boʻlishi mumkin.

Agar sizda jimgina migren bo'lsa, demak, sizda bittadan tashqari tipik migren belgilari mavjud: og'riq. Shifokoringiz muammoni hal qiladigan dori yoki asboblarni taklif qilishi mumkin. Oʻzingizga migrenni qoʻzgʻatuvchi omillarning oldini olish orqali ham yordam berishingiz mumkin.

O'chokli bosh og'rig'ining bir turi bo'lib, u ko'ngil aynish va ko'rish muammolari kabi boshqa alomatlarga ham sabab bo'ladi. Ular bir necha soatdan bir necha kungacha davom etishi mumkin. Ammo 72 soatdan ortiq davom etadigan migren status migrainosus deb ataladi.

Uzoq muddatli migren bo'lsa, bu bosh og'rig'idan ko'ra ko'proq. Siz oshqozoningizda og'riq sezishingiz yoki yorug'lik, tovushlar va hidlarni qabul qilish qiyin bo'lishi mumkin. Biroq, ba'zi odamlar uchun bu to'xtamaydi. Shuningdek, ular aura deb ataladigan narsani oladilar.

O'chokli ko'p odamlarda ko'rish bilan bog'liq muammolar, bosh aylanishi yoki bosh og'rig'i bilan birga bosh aylanishi ham bor. Bu effektlar qoʻrqinchli va tashvishli boʻlishi mumkin. Ammo ular odatda davolanish bilan ancha yaxshilanadi yoki hatto yo'qoladi.

Agar siz ham koʻp odamlarga oʻxshasangiz, migren sizni boʻlinib ketadigan bosh ogʻrigʻi borligini anglatadi, deb oʻylaysiz. Ammo bundan ham ko'p narsa bor. Og'riq bilan bir qatorda, tanangiz ruhingizdagi o'zgarishlardan tortib oshqozoningizga qadar boshqa belgilar yuboradi.

Agar bosh ogʻrigʻingizni boshqarishda kerakli yordamni topa olmagan boʻlsangiz, mutaxassisga murojaat qilish vaqti keldi. Mutaxassis alomatlaringizni tekshiradi, sababini izlaydi va og'riqni davolash va kundalik hayotingizni yaxshilash uchun batafsil reja tuzadi.

Migren bilan yashash stress, og'riq va yomon uyquning dahshatli aylanishi bo'lishi mumkin. Bu yaxshi emas, chunki ko'zning yo'qligi sizni ushbu bosh og'rig'idan sakkiz baravar ko'proq his qilishiga olib kelishi mumkin. Yaxshi yangilik shundaki, siz yaxshiroq dam olish va og‘riqdan xalos bo‘lish yo‘llarini topishingiz mumkin.

Agar migren hayotingizning bir qismi boʻlsa, siz ham yurak sogʻligʻingizga qoʻshimcha eʼtibor qaratishingiz mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, migren bilan kasallangan ba'zi odamlarda insult va yurak xurujlari ham ko'proq bo'ladi. Agar sizda faqat vaqti-vaqti bilan migren bo'lsa, bu sizni tashvishga solmasligi mumkin.

O'chokli bosh og'rig'i kundaligini chop eting va undan bosh og'rig'i yoki migrenni kuzatib borish uchun foydalaning. Sana Vaqt bosh og'rig'i boshlandi Vaqt bosh og'rig'i tugadi Ogohlantirish belgilari (aura) Og'riqning joylashuvi Ogʻriq turi (bosish, zonklama, teshish va h.

Sizda yana bosh og'rig'i - boshning zonklashi va ko'ngil aynishi bilan og'riganingizda, siz ulardan hech qachon qutula olmaysizmi deb o'ylashingiz mumkin. O'chokli ba'zi odamlar vaqt o'tishi bilan ularning alomatlari yo'qolishini ko'radi.

Shifokorga borishdan oldin migren va bosh ogʻrigʻiga oid ushbu savollarni koʻrib chiqing. Bosh og'rig'imga yordam berish uchun qanday dam olish usullaridan foydalanishim mumkin? Qanday qilib dam olishni va migren va bosh og'rig'ini engishni o'rganish uchun siz o'zingizning nafas olish tartiblaringiz bilan tanishishingiz va ularni dam olishga yordam beradigan tarzda o'zgartirishingiz kerak.

Agar siz homilador bo'lsangiz, shubhasiz, sizda yangi og'riqlar va og'riqlar paydo bo'ladi. Agar siz ham migrenni boshdan kechirayotgan millionlab homilador ayollardan biri bo'lsangiz, homiladorlik ko'plab ayollar uchun migren bosh og'rig'i alomatlarini engillashtirishini bilishdan xursand bo'lishingiz mumkin.

Migren juda keng tarqalgan, ularni yuqtirganlar uchun maxsus nom bor: migren. Shunga qaramay, yaqinlar vaziyatni har doim ham tushunmaydilar va hatto tushunsalar ham, jiddiy bosh og'rig'i turmush o'rtog'i, oilasi va ish joyida vaqt o'tkazishni qiyinlashtirishi mumkin.

Agar sizda migren bo'lsa va siz ma'lumot izlayotgan bo'lsangiz yoki shunga o'xshash tajribaga ega bo'lganlar bilan bog'lanishni istasangiz, boshlashingizga yordam beradigan ishonchli manbalar. Nodavlat notijorat tashkilotlari, bloglar, onlayn forumlar va hamjamiyatlar hamda ijtimoiy media hisoblariga havolalar kiritilgan.

Vestibulyar migren - bu migren belgilari bo'lgan odamlarda takroriy bosh aylanishi (yoki vertigo) keltirib chiqaradigan asab tizimi muammosi. An'anaviy migrenlardan farqli o'laroq, siz doimo bosh og'rig'iga duch kelmasligingiz mumkin. Bunday turdagi muammolar uchun koʻplab nomlar mavjud.

Ilgari o'zgartirilgan migren bosh og'rig'i deb ataladigan surunkali migren bosh og'rig'i oyiga 15 kundan ortiq davom etadigan migren bosh og'rig'idir. Ularni yuqtirganlarning ko'pchiligi yillar davomida, odatda o'smirlik davridan boshlab yoki undan oldin migren bilan og'rigan.

Miya sopi aurasi yoki MBA (ilgari bazilyar migren deb ataladigan) bilan og'rigan migren - miyaning pastki qismida boshlanadigan bosh og'rig'i, miya sopi deb ataladi. Ular bosh aylanishi, ikki tomonlama ko'rish va muvofiqlashtirishning etishmasligi kabi belgilarga olib keladi.

An'anaviy bosh og'rig'iga qarshi dorilar bilan bir qatorda, antidepressantlar kabi boshqa dorilar ham kamroq va kamroq kuchli bosh og'rig'iga duch kelishingizga yordam beradi. Umumiy ism Tovar nomi Mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar Amitriptilin Charchoq, quruq og'iz, kilogramm ortishi, ich qotishi, uyquchanlik va loyqa ko'rish.

Stressni hamma boshdan kechiradi. Bizning tanamiz stressni his qilish va unga javob berish uchun yaratilgan. U bizni hushyor va xavfdan qochishga tayyor turadi. Ammo, stress davom etsa, tana parchalana boshlaydi va bosh og'rig'i va migren kabi kasalliklar paydo bo'lishi mumkin.

Bu eng yaxshi holat: migrenni boshlanishidan oldin toʻxtating. Buning uchun shifokoringiz retsept bo'yicha ushbu turdagi dorilarni ko'rib chiqishi mumkin. Antikonvulsantlar. Bular tutilishning oldini oluvchi yoki kamaytiradigan dorilar.

Agar migren hayotingizning muntazam qismi boʻlsa, uxlash jadvalingizni oʻzgartirishingiz mumkin. Ko‘zni sifatli yumish bosh og‘rig‘ining oldini olishning kalitlaridan biridir. O'chokli odamlarning ko'pchiligida uxlash yoki uxlab qolish kabi muammolar ham bor.

Hayzlik migren hayz ko'rish boshlanishida paydo bo'lishi mumkin. U kelganida kuchli zonklama og'rig'i, ko'ngil aynishi va boshqa alomatlar paydo bo'lishi mumkin. Bu hujumlarni davolash qiyin. Muntazam migren belgilarining og'rig'ini engillashtiradigan ba'zi dorilar hayz ko'rish migrenida ishlamaydi.

Fasllarning oʻzgarishi bir necha hafta yoki oy davomida kuniga bir yoki bir necha marta sodir boʻladigan klasterli bosh ogʻrigʻini keltirib chiqarishi mumkin. Kumlalar kuz va bahorda tez-tez uchraydi, biz soatlarimizni yozgi vaqtga moslashtiramiz.

Klaster bosh ogʻrigʻi uchun hamma narsani sinab koʻrdingiz, ammo hech qanday yengillik yoʻq. Neyrostimulyatsiya deb nomlangan eksperimental davolash usulini ko'rib chiqish vaqti keldimi? Asosiy gʻoya asab hujayralarini faollashtirish uchun elektr energiyasidan foydalanishdir, bu sizning tanangizning ogʻriq signallarini oʻzgartiradi, deydi Ann Arbordagi Michigan bosh ogʻrigʻi va nevrologik institut asoschisi va direktori Joel R.

Koʻp yillar davomida bosh ogʻrigʻingiz bormi yoki yaqinda ogʻriy boshlaganmisiz, qaysi turdagi bosh ogʻrigʻi bilan shugʻullanayotganingizni bilish muhimdir. Shunday qilib, siz kerakli davolanishni olasiz. Kuchlanish tipidagi bosh og'rig'i eng keng tarqalgan bosh og'rig'idir.

Bu bosh og'rig'ining eng keng tarqalgan turlari. Ular boshingizni bosish yoki mahkam bog'lash kabi his qilishlari mumkin. "Mutaxassislar dastlab buni kuchlanishdagi bosh og'rig'i deb atashgan, chunki ular mushaklar siqilgan yoki taranglashgan deb o'ylashgan"

Og'riq qoldiruvchi vositalar odatda shifokorlar tomonidan migren va bosh og'rig'i uchun tavsiya etilgan birinchi dorilardir. Ushbu dori-darmonlarning aksariyati retseptsiz yoki shifokor retseptisiz sotiladi, boshqa bosh og'rig'iga qarshi dorilar esa retsept talab qiladi.