Gʻamxoʻrlik bilan bogʻlanish 2024, Qadam tashlamoq
Medicare Advantage rejalari yaqinda Medicare benefitsiarlari orasida eng mashhur variantlardan biriga aylandi, bu 2019-yilda Medicare qamrovining taxminan uchdan bir qismini tashkil etadi. Soʻnggi oʻn yil ichida Medicare Advantage benefitsiarlari soni qariyb ikki baravar koʻpaydi.
Avvaldan mavjud boʻlgan sharoitlar ancha murakkab va ESRD kabi intensiv davolanishni talab qiladi. Ba'zi hollarda, ESRD kabi shartlarni qoplaydigan sug'urta rejalarini topish qiyin bo'lishi mumkin. Yaxshi xabar shundaki, Medicare Advantage tizimida ESRD kabi alohida ehtiyojli odamlarga mo'ljallangan maxsus rejalar mavjud.
Medicare Advantage - Medicare tizimi orqali foydalaniladigan shaxsiy tibbiy sug'urta. Ushbu moslashuvchan variant sizning ehtiyojlaringizga mos keladigan rejani tanlash imkonini beradi. Siz ko'pincha an'anaviy Medicare takliflaridan ko'ra ko'proq xizmatlarni olishingiz mumkin, jumladan, ko'rish, stomatologik va retsept bo'yicha dori imtiyozlari.
Kasalliklarni nazorat qilish markazlari (CDC) ma'lumotlariga ko'ra, surunkali va ruhiy kasalliklari bo'lganlar uchun har yili AQShda sog'liqni saqlashga sarflanadigan 3,8 trillion dollarning 90 foizi to'g'ri keladi. Surunkali sog'lig'ingiz bo'lsa, asl Medicare barcha sog'liq uchun xarajatlaringizni qoplamasligi mumkin, ayniqsa muqobil yoki qo'shimcha yordamni tanlasangiz.
Tish salomatligi nafaqat tishlaringizga ta'sir qiladi. Darhaqiqat, Garvard He alth ma'lumotlariga ko'ra, tish go'shti kasalligi bo'lganlarda yurak xuruji, insult va boshqa jiddiy yurak-qon tomir kasalliklari xavfi ortadi. Shunga qaramay, Original Medicare muntazam stomatologik parvarish, tish implantlari yoki plombalarni qamrab olmaydi.
Aetna Medicare Advantage rejalari joylashuvingizga qarab farqlanadi, lekin koʻpgina rejalar kundalik ehtiyojlaringizni imkon qadar sodda qilish imkonini beradi. Odatda, Medicare Advantage rejalari Medicare orqali shaxsiy tibbiy sugʻurtani taklif qiladi va Medicare’ning asl imtiyozlari mavjud emas.
Medicare Advantage rejalari Original Medicare (A va B qismlari) ning mashhur oʻrnini taklif qiladi. Ushbu shaxsiy rejalar ko'pincha Original Medicare-dan ko'ra kengroq qamrovni ta'minlaydi, masalan, stomatologik, oyoq va ko'zni parvarish qilish bo'yicha imtiyozlar, kengroq turdagi tibbiy buyumlarni qoplash yoki akupunktur va boshqa qo'shimcha tibbiyot shakllari uchun qamrov.
Medicare Advantage rejalari cho'ntakdan olinadigan katta xarajatlar va Original Medicare bilan qoplashdagi bo'shliqlar muammosini hal qilish uchun yaratilgan. Advantage dasturi turli shakllarda, jumladan sog'liqni saqlash tashkiloti (HMO) rejalari va afzal ko'rsatuvchi tashkilot (PPO) rejalari kabi boshqariladigan yordamni taklif qiladi.
Agar siz Medicare Advantage dasturida roʻyxatdan oʻtishni oʻylayotgan boʻlsangiz, muvofiqlik malakalari haqida doimo xabardor boʻlib turish muhimdir. Xo'sh, kim Medicare Advantage huquqiga ega? Buni bilish uchun oʻqing. Medicare imtiyozlari uchun talablar Medicare Advantage yoki Medicare Part C, Original Medicare (A va B qismlari)ga muqobil variantdir.
Qandli diabetni davolash ko'pchilik uchun og'ir xarajatdir. Aslida, Amerika Diabet Assotsiatsiyasining ta'kidlashicha, o'rtacha diabet tashxisi diabet bo'lmaganda bo'ladiganidan 2,3 baravar yuqori tibbiy xarajatlarni keltirib chiqaradi. Yaxshiyamki, ba'zi Medicare Advantage rejalarida ro'yxatdan o'tganlar ushbu xarajatlarning bir qismini qoplashlari mumkin.
Agar siz Medicare xizmatidan yangi foydalanish huquqiga ega boʻlsangiz, roʻyxatdan oʻtish vaqti 65 yoshga toʻlishingizdan 3 oy oldin boshlanadi. Roʻyxatdan oʻtishni kechiktirish butun umringiz uchun kechikish uchun jarima toʻlashni anglatishi mumkin, shuning uchun roʻyxatdan oʻtish vaqti keldi.
Original Medicare-ning asosiy muammosi shundaki, u ko'plab cho'ntak xarajatlarini to'lamaydi. Ushbu muammoning echimlaridan biri Medicare qoidalari va ko'rsatmalariga rioya qilishi kerak bo'lgan shaxsiy sog'liqni saqlash rejasi bo'lgan Medicare Advantage Planiga qo'shilishdir.
Akupunktur, chiropraktik parvarish va massaj kabi muqobil davolash usullari amerikaliklar orasida mashhur boʻlib bormoqda. Ushbu usullar bo'yicha tadqiqotlar aralash va rivojlanmoqda. Muqobil tibbiyot orqali yengillikka erishgan odamlar uchun tadqiqot nima deyishidan qat'i nazar, foyda haqiqiydir.
Medicare Advantage yoki Medicare orqali mavjud bo'lgan shaxsiy tibbiy sug'urta an'anaviy tibbiy sug'urta rejalariga qaraganda ancha arzonroq, ammo u bepul emas. Siz oylik to'lovlar va tibbiy qo'shimcha to'lovlarni to'laysiz va rejangizga kirmagan har qanday tibbiy xizmatlar uchun to'lashingiz kerak bo'ladi.
Medicare Advantage Medicare-ni xususiy sug'urtalovchi orqali taklif qiladi. Ba'zan Medicare Part C deb ataladigan bu barcha-inone rejalar ko'pincha Medicare tomonidan taqdim etilmaydigan xizmatlarni taqdim etadi, masalan, ko'rish va stomatologik sug'urta va retsept bo'yicha dori-darmonlarni qoplash.
Medicare Advantage rejalari Medicare bilan shartnoma tuzgan xususiy sugʻurtachilar orqali sugʻurta qilishni taklif qiladi. Bu shuni anglatadiki, benefitsiarlar asl Medicare ro'yxatdan o'tganlarga o'xshash xizmatlarga ega bo'lishadi, lekin qo'shimcha qamrov olishlari mumkin.
Kaiser Family Foundation ma'lumotlariga ko'ra, 2020 yilda Medicare benefitsiarlarining 39% Original Medicare o'rniga Medicare Advantage rejasida ro'yxatdan o'tgan. Medicare Advantage - Medicare tizimi orqali mavjud bo'lgan shaxsiy tibbiy sug'urta.
Agar siz Medicare Advantage rejasiga qoʻshilishni istasangiz, muayyan roʻyxatga olish davrlarida roʻyxatdan oʻtishingiz kerak boʻladi. Muvofiqligingiz va ro'yxatdan o'tish muddatlaringiz bir qator omillarga, jumladan, bu sizning rejaga birinchi marta ro'yxatdan o'tishingiz yoki yo'qligingizga bog'liq.
Medicare firibgarliklari har yili iste'molchilarga va hukumatga milliardlab xarajat qiladi, deydi AQSh Sog'liqni saqlash departamenti va inson xizmatlari Bosh inspektor boshqarmasi. Ushbu firibgarliklardan biriga tushib qolish siz olmaydigan xizmatlar uchun to'lovni, soxta rejada ro'yxatdan o'tganingiz uchun Medicare ro'yxatdan o'tish muddatini o'tkazib yuborishni yoki jinoyatchiga sizning shaxsingizni o'g'irlash imkonini beruvchi ma'lumotlarni berishni anglatishi mumkin.
Faxriylar Veteran ishlari (VA) sog'liqni saqlash tizimiga va Medicare tizimiga ro'yxatdan o'tish huquqiga ega. Ammo VA imtiyozlariga ega bo'lganlar ham Medicare-ga yozilish haqida o'ylashlari kerakmi? Original Medicare-da ro'yxatdan o'tish mantiqiy bo'lmasligi mumkin, chunki siz hali ham katta cho'ntak xarajatlariga duchor bo'lasiz va yillik to'lovlarni to'lashingiz kerak bo'ladi.
Medigap sug'urtasi - bu A rejadan N rejagacha bo'lgan 10 xil standartlashtirilgan rejaga ega sug'urta turi. Ushbu siyosatlarni taklif qiluvchi xususiy sug'urta kompaniyalari ularni ushbu harfli Medicare standartlariga muvofiq sotishlari kerak va har bir reja o'ziga xos turlarni taklif qiladi.
Medicare Advantage rejalari bilan Medicare tomonidan tasdiqlangan provayderlar tomonidan hospis bilan bog'liq xarajatlar qoplanadi. Hospis shifokoringiz tomonidan o'ta kasal deb sertifikatlanganingizdan so'ng, siz kamida olti oy davomida hospis xizmatlaridan foydalanish huquqiga ega bo'lasiz.
1990-yillardan beri Medicare oluvchilar asl Medicare-ga muqobil sifatida shaxsiy sog'liqni saqlash rejalarini tanlash imkoniyatiga ega bo'ldilar. Bir paytlar Medicare Part C deb nomlangan ushbu sog‘liqni saqlash rejalari endi Medicare Advantage deb nomlanadi.
Medicare Advantage yoki Medicare Part C bilan siz tibbiy sugʻurta polislaringizni Anthem Blue Cross va Blue Shield kabi xususiy kompaniyalardan sotib olasiz. Ushbu sug'urta polislari Original Medicare (A va B qismlari) ga muqobil sifatida ishlaydi.
Medicare benefitsiarlari har kuni foydalanadigan diabetga qarshi vositalar uchun sug'urta qoplamasini olishlari mumkinligini bilarmidingiz? Medicare diabetga chalingan va diabetga chalingan bir qator ta'minot va xizmatlarni, shu jumladan Medicare Diabetning oldini olish dasturi orqali diabetga chalingan poyafzal va individual sog'liqni saqlash bo'yicha ko'rsatmalarni qamrab olishi mumkin.
Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari ma'lumotlariga ko'ra, 40 yoshdan 79 yoshgacha bo'lgan amerikalik kattalarning qariyb 70 foizi kamida bitta retsept bo'yicha dori-darmonlarni, 22 foizdan ko'prog'i esa kamida beshta doridan foydalanadi.
Koʻpgina Medicare Advantage rejalari odatda Original Medicare orqali mavjud boʻlmagan imtiyozlarni taklif qiladi va UnitedHe althcare kompaniyasining Amerika nafaqadagilar assotsiatsiyasi (AARP) Medicare afzalligi rejalari sogʻliqni saqlashga sarflagan xarajatlaringizdan unumli foydalanishga yordam berish uchun ishlab chiqilgan.
Original Medicare keng koʻlamli xizmatlar uchun toʻlaydi, lekin u hamma narsani qamrab olmaydi. Medicare siyosatingizga biror narsa kiritilgan bo'lsa ham, to'liq qamrab olishdan oldin siz to'lovni to'lashingiz yoki chegirma olishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Medicare va Medicaid Services markazlarining xabar berishicha, Original Medicare (A va B qismlari) yordamida siz AQShning istalgan joyida Medicare qabul qiladigan har qanday shifokor yoki shifoxonadan foydalanishingiz mumkin, masalan Medigap va Medicare Advantage kabi Medicare rejalari boshqacha.
Medicare uchun malakaga ega bo'lish qimmat sog'liqni saqlashni moliyalashtirishdagi moliyaviy yukni engillashtirishi mumkin. Ammo ko'pchilik uchun Medicare etarli emas. Sizda hali ham Medicare mukofotlari ustiga qo'shimcha to'lovlar, birgalikda sug'urta va to'lash uchun chegirma bo'lishi mumkin.
Medicare Advantage asl Medicare-ga mashhur muqobil sifatida xizmat qiladi. Benefitsarlar yashash joyiga qarab oʻrtacha 28 ta rejadan tanlashlari mumkin. An'anaviy Medicare afzalliklaridan tashqari, Medicare Advantage-ni tanlagan odamlar ko'rish, stomatologiya va retsept bo'yicha dori vositalaridan foydalanishlari mumkin.
2017-yilda Medicare benefitsiarlari sogʻliqni saqlash toʻlovlari uchun oʻrtacha 5801 dollar sarfladilar. Amerika nafaqaxo'rlar assotsiatsiyasining (AARP) 2020 yilgi davlat siyosati hisobotiga ko'ra, har 10 kishidan biri 10, 268 yoki undan ko'p dollar sarflagan.
Medicare - bu 65 va undan katta yoshdagi odamlar va nogironligi yoki kasalliklari bo'lgan ayrim yoshlar uchun federal tibbiy sug'urta. Agar siz nafaqa yoshiga yaqinlashayotgan bo'lsangiz yoki yaqinda jiddiy kasallik tashxisi qo'yilgan bo'lsa, Medicare dasturiga muvofiqligingiz haqida savol tug'ilishi mumkin.
Medicare Advantage, ba'zan Medicare Part C deb ataladi, AQSh Medicare & Medicaid Services markazlari ma'lumotlariga ko'ra, Original Medicare-ga "barchasi birda" muqobildir. Medicare Advantage rejalariga an'anaviy ravishda Original Medicare Part A tomonidan qoplanadigan kasalxona sug'urtasi, an'anaviy ravishda Original Medicare Part B tomonidan qoplanadigan tibbiy sug'urta, Medicare Part D tomonidan an'anaviy ravishda taqdim etiladigan dori-darmon qoplamasi va bosh
Demans bu o'ziga xos kasallik emas, balki Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlariga (CDC) ko'ra, eslash, fikrlash yoki kundalik faoliyatga xalaqit beradigan qarorlar qabul qilish qobiliyatining buzilishi uchun umumiy atama. Altsgeymer assotsiatsiyasining xabar berishicha, hozirda Qo'shma Shtatlarda taxminan 6,2 million odam demansning qandaydir ko'rinishi bilan yashamoqda va Medicare tashxisi qo'yilganlar uchun moliyaviy manba bo'lishi mumkin.
Medicare tomonidan qoplanadigan diabetga qarshi vositalar haqida gap ketganda, shuni yodda tutish kerakki, Original Medicare koʻpgina asosiy qandli diabet vositalarini, jumladan, yillik qandli diabet sogʻligʻini tekshirish, sinov materiallari va insulin nasoslarini qamrab oladi.
AQSh hukumatining Medicare rasmiy veb-saytiga ko'ra, Medicare Advantage rejalarining besh turi mavjud. Har bir tur muayyan qamrov modeliga amal qiladi va siz ba'zi modellar sizning tibbiy ehtiyojlaringiz va xarajatlaringiz uchun boshqalarga qaraganda yaxshiroq ishlashini bilib olasiz.
Medicare xizmatiga roʻyxatdan oʻtish yangi mos boʻlganlar yoki Medicare rejalarini yangilamoqchi yoki oʻzgartirmoqchi boʻlganlar uchun juda qiyin va koʻp vaqt talab qilishi mumkin. Biroq, Medicare-ga ro'yxatdan o'tish jarayonida vaqtni tejashingiz va qamrovingizdagi bo'shliqlarning oldini olishning usullari mavjud.
Medicare Advantage rejalariga roʻyxatdan oʻtish soʻnggi 20 yil ichida ikki baravar koʻpaydi, Kaiser Family Foundation maʼlumotlariga koʻra, 2020 yilda Medicare dasturiga roʻyxatdan oʻtganlarning 39 foizi Medicare Advantage dasturiga roʻyxatdan oʻtgan.
Medicare Advantage nafaqat keksalar uchun. Muayyan nogironligi bo'lgan odamlar, shu jumladan buyrak etishmovchiligining so'nggi bosqichi, Medicare Advantage dasturidan foydalanishi mumkin. Agar siz 65 yoshdan kichiklar qanday qilib Medicare Advantage dasturidan foydalanishi mumkinligi haqida qiziqsangiz, mana bu yerda… Nogironlik bilan Medicare Advantage huquqi Agar sizda nogironlik boʻlsa, Medicare, jumladan, Medicare Advantage xizmatidan foydalanish huquqiga ega boʻl
Altsgeymer va boshqa demensiya bilan yashovchi odamlar murakkab tibbiy ehtiyojlarga ega. Ular yutish bilan bog'liq muammolar, depressiya, xulq-atvor muammolari va tobora kuchayib borayotgan tartibsizlikni boshdan kechirishi mumkin. Ushbu kasalliklar bilan bog'liq tibbiy xarajatlarni boshqarish oilalarga jiddiy moliyaviy yuk bo'lishi mumkin, ayniqsa demans bilan kasallangan odam endi xavfsiz yashay olmasa va 24/7 yordamga muhtoj bo'lsa.
Medicare Advantage, shuningdek Medicare Part C nomi bilan ham tanilgan, Original Medicare (A va B qismlari) barcha afzalliklarini taklif etadi. Original Medicare-dan farqli o'laroq, ko'plab Medicare Advantage rejalari ko'rish, eshitish va stomatologik parvarish, shuningdek, retsept bo'yicha dori-darmonlar bilan bog'liq xarajatlarni qoplaydi.
J.D. Power kompaniyasining 1000 balldan iborat Medicare Advantage rejasi so'rovi Kaiser rejalarini 5 yil davomida birinchi o'ringa qo'ydi. Kaiser Medicare Advantage rejalari mavjud bo'lgan aksariyat shtatlarda mijozlarning Kaiser Medicare Advantage rejalaridan qoniqish darajasi yuqori.
Medicare Supplement sug'urtasi yoki Medigap - bu xarajatlarni kamaytirish yoki yo'q qilish usullaridan biri. Original Medicare-dan foydalanadiganlar uchun Medigap rejalari qo'shimcha Medicare qamrovini taklif qiladi. Medigap siyosatlari va xarajatlari haqida batafsil ma’lumot olish uchun o‘qing.
Sug'urta xarid qilish zerikarli va og'ir tuyulishi mumkin. Balki shuning uchun ham ko‘plab Medicare benefitsiarlari, hatto Medicare-ga kirish huquqiga ega bo‘lganlarida ham, avtomatik tarzda ro‘yxatdan o‘tgan bo‘lsalar ham, joriy rejada qolishni afzal ko‘rishadi.
AQSh hukumatining Medicare rasmiy veb-sayti xabar berishicha, Medicare doirasida retsept bo'yicha dori-darmonlarni qoplash uchun odatda ikkita variant mavjud: Medicare Part D yoki Medicare Advantage. Biroq, ba'zi Medigap siyosatlari yoki Medicare Xarajat rejasi ba'zi odamlarga retsept bo'yicha dori xarajatlari bilan yordam berishi mumkin.
Yaxshi tish parvarishisiz yurak xastaligi va boshqa ba'zi sog'liq muammolari xavfi ortadi. Tish salomatligi va umumiy salomatlik o'rtasidagi bog'liqlikka qaramay, original Medicare stomatologik himoyani taklif qilmaydi. AQShda tibbiy va stomatologik xarajatlarni oʻrganuvchi 2020 Plos One tadqiqoti shuni koʻrsatdiki, 1996 va 2016 yillar oraligʻida tibbiy va stomatologik sogʻliqni saqlash xarajatlari oʻrganilgan barcha odamlar guruhlarida oshgan - bu xarajatlar keksalar uchun
Medicare Advantage rejalari sogʻliqni saqlash resurslari tarmoqlaridan foydalanish orqali tejashga yordam beradi. Shunday qilib, ushbu rejalar Original Medicare tomonidan qoplanmagan ko'plab cho'ntak xarajatlarini qoplaydi. Ko'pgina Medicare Advantage rejalari, shuningdek, Original Medicare bilan olganingizdan ancha yuqori bo'lgan imtiyozlarni taklif qiladi va Kaiser Permanente-ning Medicare Advantage rejalari ana shunday misollardan biridir.
Medicare Advantage rejalari turli standartlashtirilgan shakllarda mavjud. Preferred Provider Organization (PPO) Medicare Advantage rejasi sizga shifokorlar, shifoxonalar va sog'liqni saqlash provayderlari tarmog'iga kirish imkonini beradi, ammo tarmoqda qolish pulni qanday tejaydi?
Medigap sugʻurta polisi turi boʻlib, original Medicare (A va B qismlari) qamrovingizdagi boʻshliqlarni yopishga yordam beradi. Medigap Plan N - Medicare tomonidan standartlashtirilgan Medigap siyosatlarining 10 xil turlaridan biri. Har bir harfli reja o'ziga xos imtiyozlarni taklif qiladi va sizning ehtiyojlaringiz va byudjetingiz ideal siyosatingizni tanlashga ta'sir qiladi.
Agar Medicare rejasi va qoʻshimcha imtiyozlarni tanlash sizga ogʻir tuyulgan boʻlsa, Medicare Advantage (C qismi) siz izlayotgan yechim boʻlishi mumkin. Medicare Advantage sug'urta qoplamasini ta'minlovchi xususiy tibbiy sug'urtachilar tomonidan "
Medicare rejalari tibbiy xizmatlarning keng doirasini qamrab oladi. Medicare Advantage odatda ko'proq pul to'laydi, jumladan, an'anaviy Medicare tomonidan qoplanmagan xizmatlar, masalan, stomatologiya va ko'rishni qoplash. Ammo bu sizning tibbiy yordamingiz mutlaqo bepul bo‘ladi degani emas, bu yerda qo‘shimcha to‘lovlar va boshqa cho‘ntakdan tashqari xarajatlar kiradi.
Agar siz Medicare xizmatida boʻlganingizda tejamkorlikni oshirmoqchi boʻlsangiz, Medicare-dan qanday foyda bor? Bu imtiyoz rasmiy Medicare dasturi emas, balki ba'zi Medicare Advantage rejalariga kiritilgan Medicare Part B mukofotini pasaytirishning so'zlashuv nomidir.
Siz uchun mavjud Medicare rejalarini solishtirishdan oldin bir nechta asosiy shartlarni tushunish roʻyxatga olish jarayonini osonlashtirishi mumkin. Medicare rejasini tanlashda sizga va oilangizga tegishli boʻlishi mumkin boʻlgan AQSh Medicare va Medicaid Services markazlari tomonidan belgilangan yettita asosiy Medicare shartlari haqida batafsil maʼlumot olish uchun oʻqing.
Semizlik Obstruktiv uyqu apnesining eng keng tarqalgan sababi semirish tufayli mexanik obstruktsiyadir. Og'irlikni oshirganda, tomoqning yumshoq to'qimalarida yog 'birikmalarining ko'payishi kuzatiladi. Klivlend klinikasi ma'lumotlariga ko'ra, bu ortiqcha to'qimalar nafas yo'lingizni vaqtincha to'sib qo'yadi va uyqu apnesini keltirib chiqaradi.
Medigap sugʻurtasi, shuningdek, Medicare Supplement nomi bilan ham tanilgan, bu sugʻurta turi boʻlib, u Original Medicare (A va B qismlari) toʻlamaydigan ayrim sogʻliqni saqlash xarajatlarini qoplaydi. Original Medicare taqdim etganidan tashqari sog'liqni saqlash xarajatlari uchun qo'shimcha qoplama kerak bo'lsa, Medigap yaxshi tanlov bo'lishi mumkin.
Stressli kundan keyin to'shagingizda tez-tez o'girilib ketasizmi? Stress sizning uyqu sifatiga ta'sir qilishi va uyqu apnesi kabi uyqu buzilishi xavfini oshirishi mumkin. Stress va uyqu apneasi oʻrtasidagi bogʻliqlik haqida koʻproq oʻqing. Stress va uyqu apneasi:
Uyqu apneasi - bu uxlab yotganingizda yuqori nafas yo'llaringiz to'silib, nafas olishingizga xalaqit beradigan keng tarqalgan kasallikdir. Ilmiy tadqiqotlar uyqu apnesi va 2-toifa diabet, astma, surunkali obstruktiv o'pka kasalligi (KOAH) va hatto saraton kabi holatlar o'rtasidagi muhim aloqalarni ko'rsatadi.
Uyqu apneasi - bu uyqu buzilishi boʻlib, nafas olishni toʻxtatib qoʻyadi va koʻpincha horlama sifatida namoyon boʻladi. Bu holat ba'zida noto'g'ri tashxis qo'yilgan va ko'pincha erkaklar va ayollar uchun xavflidir. Erkaklar va ayollarda uyqu apnesining belgilari Horlash uyqu apnesining eng keng tarqalgan belgilaridan biridir.
Bir qator testlar uyqu apnesining mavjudligini tasdiqlashi yoki shifokorlarga davolanishda qo'llaniladigan qimmatli ma'lumotlarni berishi mumkin. Ba'zi uyqu testlari uyqu apnesini tashxislashi mumkin, masalan, polisomnografiya (PSG) va uyda uyqu apnesi testlari (HSAT).
Sog'lom uyqu haqida xabardorlik bo'yicha Milliy loyiha ma'lumotlariga ko'ra, AQShda kamida 25 million kattalar uyqu apnesining eng keng tarqalgan shakli bo'lgan obstruktiv uyqu apneasidan (OSA) ta'sirlangan. Kasallik davolanmasa, sog'liq uchun jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkinligi sababli, erta tashxis qo'yish juda muhimdir.
Agar sizda uyqu apnesi borligiga shubha qilsangiz, aniq tashxis qoʻyish va davolanishni boshlash juda muhimdir. Sizning holatingizning o'ziga xos xususiyatlarini o'rganishga va to'g'ri davolash strategiyasini aniqlashga yordam beradigan ko'plab uyqu apne testlari mavjud.
Uyqu apneasi - bu uyqu buzilishi bo'lib, uxlash vaqtida nafas olish qayta-qayta to'xtaydi. Vaziyatni davolash uning og'irligi va sababiga bog'liq bo'lib, uni bartaraf etish uchun bir nechta terapevtik usullar mavjud. Mutaxassislar tomonidan tavsiya etilgan beshta davolash varianti.
Yuk mashinasi haydovchilari, uchuvchilar va politsiya xodimlari, agar ularda obstruktiv uyqu apnesi (OSA) belgilari boʻlsa, uyqu apnesi testidan oʻtishlari talab qilinishi mumkin. Uyqu apnesini tekshirish siz uchun ish talabi boʻlishi mumkinligini va nima uchun bu turdagi test muayyan ishlar uchun xavfsizlik talabi ekanligini bilish uchun oʻqing.
Uyqu apneasi jiddiy holat boʻlib, sogʻliq uchun koʻplab salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Umumiy uyqu apnesini davolash usuli CPAP apparatidir, ammo bu qurilma nima qiladi? CPAP "uzluksiz musbat havo yo'li bosimi" degan ma'noni anglatadi va CPAP mashinasi bu bosimni yuz niqobi orqali etkazib beradigan narsadir.
Uyqu apnesini davolash usullari og'irligiga qarab farqlanadi. Siz engil uyqu apnesini, masalan, vazn yo'qotish va muntazam mashq qilish kabi ijobiy turmush tarzi o'zgarishlari bilan davolashingiz mumkin. Boshqa tomondan, uyqu apnesining yanada og'ir holatlari odatda davolash uchun uskunalar talab qiladi.
Uyqu paytida nafas olishni vaqti-vaqti bilan to'xtatib qo'yadigan uyqu apnesini davolashning bir nechta variantlari mavjud. Umumiy variantlardan biri doimiy musbat havo yo'li bosimi (CPAP) terapiyasi bo'lib, u uyqu paytida nafasingizni tartibga solishga yordam beradigan niqobga biriktirilgan mashinani o'z ichiga oladi.
Agar sizda uyqu apnesi boʻlsa, shifokoringizning davolash tavsiyalariga ahvolingizning ogʻirligi taʼsir qiladi. Kutish apnesining zo'ravonligi uyqu paytida nafas olish to'xtab qolishlari soniga qarab engildan og'irgacha o'zgaradi. Bu yerda engil, oʻrtacha va ogʻir uyqu apnesi uchun turli davolash usullarining qisqacha tavsifi.
Uyqu apnesini davolash usullari simptomlaringizning og'irligiga qarab o'zgaradi. Agar sizda engil alomatlar bo'lsa, vazn yo'qotish yoki uyqu holatini o'zgartirish kabi tabiiy vositalardan xalos bo'lishingiz mumkin. O'rtacha va og'ir uyqu apnesi holatlarida sizga ilg'or davolanish kerak bo'lishi mumkin.
Giyohvand moddalarni iste'mol qilish va salomatlik bo'yicha Milliy tadqiqot ma'lumotlariga ko'ra, Qo'shma Shtatlarda taxminan 14,4 million kattalar alkogolizm bilan kurashmoqda. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning buzilishi bo'lgan alkogolizm sog'lig'ingizga, ishingizga yoki munosabatlaringizga salbiy ta'sir ko'rsatishiga qaramay, ichishni nazorat qila olmaslik bilan tavsiflanadi.
Kazino yoki poyga trekiga sayohat ko'pchilik uchun tushdan keyin hordiq chiqarishi mumkin. Ammo ba'zilar uchun qimor o'yinlari giyohvandlikka olib kelishi mumkin. Patologik yoki majburiy qimor oʻyinlari sogʻligʻingizga, ishingizga yoki munosabatlaringizga taʼsir qilishi mumkin boʻlgan kasallikdir.
Giyohvandlikka qarshi kurashayotgan odamni sevish hissiy salomatligingizga putur etkazishi mumkin. Sevimli odamingizning kasalligi sizga ta'sir qilayotganini ko'rish va yordam olish yo'llarini topish muhim. Ishonchning buzilishi "
Retsept boʻyicha giyohvand moddalarni suiisteʼmol qilish siz dori-darmonlarni shifokor buyurganidan boshqacha tarzda yoki dozada qabul qilganingizda yuzaga keladi. Davolanmasa, retsept bo'yicha giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish jiddiy tibbiy, shaxslararo va moliyaviy muammolarga olib kelishi mumkin.
Malign mezotelyoma saratonning kam uchraydigan shakli boʻlib, odatda asbest taʼsirida yuzaga keladi. U mezoteliyga, hayotiy organlarni, ayniqsa o'pka va ko'krak bo'shlig'ini qoplaydigan membranaga ta'sir qiladi. Asbest - yupqa, ammo kuchli tolalarni hosil qiluvchi minerallar guruhi boʻlib, ular asosan Ikkinchi jahon urushidan keyin qurilish va ishlab chiqarishda, shu jumladan mustahkamligi va issiqlikka chidamliligi tufayli izolyatsiya, plitka, tom yopish va sindirish yosti
Har yili 200 000 dan ortiq amerikaliklarga oʻpka saratoni tashxisi qoʻyiladi. Hamma biladiki, chekish sigaretalar sizni ba'zi saraton kasalliklari uchun yuqori xavf ostiga qo'yadi, o'pka saratoni eng ko'p muhokama qilinadiganlardan biridir. Biroq, o'pka saratoni bilan bog'liq bo'lgan boshqa tadbirlar va ehtimol kutilmagan hodisalar ham bor.
Odamlarga asbestning ikki yo'li bilan ta'sir qilish mumkin: uni nafas olish yoki yutish. Asbest o'z ichiga olgan mahsulotlar va materiallar ishlatilgan binoni qurish, ta'mirlash yoki buzish paytida asbest tolalari havoda bo'lishi mumkin.
Asbestning zarari koʻp yillar davomida yaxshi hujjatlashtirilgan va keng maʼlum. Xo'sh, nega bu muammoni hal qilish haligacha qiyin? Asbestga ta'sir qilish bir qancha jiddiy kasalliklar, jumladan mezotelioma bilan bog'liq. Mesothelioma - bu sizning ichki a'zolaringizni qoplaydigan to'qimalarning saratonidir.
Ikkinchi jahon urushidan keyin issiqlik va kimyoviy qarshilik xususiyatlari tufayli toʻqimachilik, izolyatsiyalash, avtomobil qismlari va yongʻinga qarshi materiallarni sanoat ishlab chiqarishda keng qoʻllanilgan, asbest oʻshandan beri turli saraton va zararli sharoitlar bilan bogʻlangan.
Siz yaqin vaqtgacha ishlab chiqarishda keng qoʻllanilgan issiqlikka chidamli mineral asbest haqida eshitgan boʻlsangiz kerak. Hammamiz asbestga ozgina ta'sir qilsak ham, uzoq muddatli va doimiy ta'sir qilish zaharli bo'lishi mumkin. Bu yerda asbest, uning zaharli xususiyatlari va bugungi kunda sizni himoya qilish uchun qilinayotgan ishlar haqida ma'lumot.
Asbest salbiy obro'ga ega, ammo uning nima ekanligini va bizga qanday ta'sir qilishini ko'pchilik biladi. Asbest tosh va tuproqda uchraydigan mineral boʻlib, harorat va elektr tokiga chidamli boʻlgani uchun u 20 th davomida ishlab chiqarishda, jumladan, binolarni izolyatsiyalashda keng qoʻllanilgan.
Asbest, 20 -chi asr davomida ishlab chiqarishda ishlatilgan zaharli mineral tola, hozirda yallig'lanish va chandiqlar orqali o'pkaga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan kanserogen sifatida keng tanilgan. Aksariyat odamlar asbestning engil darajasiga duchor bo'lishsa-da, ba'zilarida boshqalarga qaraganda asbest bilan bog'liq kasalliklarni yuqtirish xavfi yuqori.
Qorin bo'shlig'i saratoni rivojlangan bemorlar uchun kech tashxis qo'yish davolash imkoniyatlarini kamaytirishi mumkin. Sugarbaker protsedurasi jarrohlik va kimyoterapiya kombinatsiyasi orqali tanani saraton o'simta hujayralaridan tozalashga qaratilgan.
Asbest bir qancha o'pka kasalliklari, jumladan mezotelioma va o'pka saratoni bilan bog'liq. Asbestning zarari ma'lum bo'lgunga qadar, bu material ko'pincha qurilish materiallarida, masalan, gipsokarton va izolyatsiyalashda ishlatilgan. U hali ham tormoz prokladkalari va qoplamalari kabi baʼzi mahsulotlarda qoʻllaniladi.
Mezotelioma - ichki a'zolaringizni qoplaydigan to'qimalarda paydo bo'ladigan kam uchraydigan, agressiv saraton turi, ammo ko'p odamlar tashxis qo'yilgandan keyin ko'p yillar davomida rivojlanib boradi. Agar siz yoki yaqinlaringizga mezotelioma tashxisi qoʻyilgan boʻlsa, bu yerda mezotelioma bilan yashash va yordamni qanday topish haqida bilishingiz kerak boʻlgan narsalar.
Siz avval mezotelioma haqida eshitgansiz, lekin bu nima ekanligini bilmasligingiz mumkin. Oddiy qilib aytganda, malign mezotelioma o'pka saratonining bir turi bo'lib, ichki a'zolaringizni qoplaydigan yupqa to'qimalar (mezoteliy) qatlamiga ta'sir qiladi.
Mezotelioma - bu tana bo'shliqlari qoplamining saraton kasalligi. Ko'pincha o'pka va ko'krak qafasida topiladi. Abestos ta'siri mezotelyomaning asosiy sabablaridan biri ekanligi ma'lum. Asbest mineral tola bo'lib, u 1989 yilgacha qurilish ishlab chiqarishda keng qo'llanilgan, o'shanda uni ko'plab yangi mahsulotlarda ishlatish taqiqlangan.
Ikkinchi darajali yoki "ikkinchi darajali" asbest ta'siri, asbest bo'yicha mutaxassis, qurilish ishchisi, fermer yoki doimiy ravishda olovga chidamli mineral atrofida bo'lgan boshqa birov bilmagan holda asbest tolalarini uyga olib kelganida sodir bo'ladi.
Malign mezotelioma saratonning kam uchraydigan shakli bo'lib, o'pka, qorin bo'shlig'i va boshqa muhim organlarni qoplaydigan himoya membrana bo'lgan mezoteliyga ta'sir qiladi. Mezotelyoma asbest ta'siri bilan bog'liq. Ammo sog'liqni saqlash mutaxassislari bu hayot uchun xavfli kasallikni qanday aniqlaydilar?
Mezothelioma - Milliy saraton instituti ma'lumotlariga ko'ra, o'pka, ko'krak devori va qorin bo'shlig'ida joylashgan mezoteliy deb ataladigan nozik to'qimalarga ta'sir qiluvchi saraton shaklidir. Agar siz yoki oilangizda mezoteliyoma paydo bo'lgan bo'lsa, sog'lom turmush tarzi va ovqatlanish yordam berishi mumkinmi, degan savol tug'ilishi mumkin.
Dental Aligners Dental alignerlar termoplastik materialdan tayyorlangan bo'lib, ular og'iz qo'riqchisining ingichka versiyasiga o'xshaydi, deydi Garrison-Jeter. Termoplastik qolipga ruxsat berish uchun isitish jarayonidan o'tadi, sovutish jarayoni esa uning shaklini mustahkamlaydi.
Koʻrinmas tekislagichlar tishlaringizni toʻgʻrilashga yordam beradi, natijada chiroyli tabassum va tish goʻshti va tishlar sogʻlom boʻladi. Ular shunday ishlaydi. Tishlar qanday tekislanishi kerak? Toʻgʻri, yaxshi tekislangan tishlarga ega boʻlish nafaqat tabassumingizni yaxshi koʻrsatmaydi, balki tish va tish goʻshti salomatligini saqlash uchun ham muhimdir, deydi Amerika stomatologiya assotsiatsiyasi.
Obstruktiv uyqu apneasi uyqu vaqtida nafas yoʻllarining tiqilib qolishi natijasida yuzaga keladigan holat boʻlib, kechasi davomida nafas olishning takroriy uzilishiga olib keladi. Buni bilmagan holda ham kasallikka duchor boʻlish mumkin, ammo obstruktiv uyqu apnesining quyidagi toʻrtta alomatini bilish sizga kerakli davolanishga yordam beradi.
Kun davomida baland ovozda horlash va tez-tez uyquchanlik hissi uyqu apnesining ikkala belgisidir. Kutish apnesi - bu uyqu paytida nafas olishda takroriy uzilishlarga olib keladigan kasallik. Mana sizga tanish boʻlishi kerak boʻlgan kasallikning beshta alomati.
Chiroyli tabassum - ortodontologga murojaat qilish uchun ajoyib sababdir, ammo tishlarni to'g'ri tekislash shunchaki tekis tishlar emas. Bu yerda tishlarni toʻgʻri tekislash nega muhimligi va tabassumingizga qanday erishish mumkinligi haqida batafsil maʼlumot.
Markaziy uyqu apneasi nafas olishda ishtirok etadigan mushaklar bilan aloqa qiladigan miya signallari bilan bog'liq muammo bo'lganda paydo bo'ladi. Mayo Clinic ma'lumotlariga ko'ra, bu holat uyqu paytida nafas olishda g'ayritabiiy tanaffuslar, uyqudan keskin qo'zg'alishlar, shuningdek, nafas qisilishi va tungi ko'krak og'rig'iga olib kelishi mumkin.
Milliy koʻz instituti maʼlumotlariga koʻra, 150 milliondan ortiq amerikaliklarda sinishi xatosi bor – aniq koʻrishni qiyinlashtiradigan koʻrish muammosi. Sinishi xatolarining ikkita keng tarqalgan turi - uzoqni ko'ra olmaslik va yaqinni ko'ra olmaslik.
Qo'shma Shtatlarda taxminan 14,4 million kattalar spirtli ichimliklarni iste'mol qilish buzilishiga duch kelishadi, bu sizning ichishni to'xtatish yoki nazorat qilish qobiliyatingizga ta'sir qiladigan doimiy kasallikdir. Spirtli ichimliklarni muntazam ravishda iste'mol qilsangiz, miyangizning kimyoviy tarkibi vaqt o'tishi bilan uning tinchlantiruvchi ta'sirini bartaraf etish uchun moslashadi.
Alkogolizm, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishning buzilishi (AUD) surunkali kasallik bo'lib, hayotingizning muhim jihatlariga salbiy ta'sir ko'rsatadigan alkogolga bo'lgan chanqoqlik bilan tavsiflanadi. Agar alkogolizm uzoq vaqt davolanmasa, u tanangizga jiddiy zarar etkazishi mumkin.
Alkogolga qaramlik yoki ichishni to'xtatish yoki nazorat qila olmaslik uyda, maktabda va ishda odamlar uchun sezilarli muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Ammo ba'zida belgilar kamroq aniq bo'ladi. Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish ularning hayotiga jiddiy ta'sir ko'rsatmaydigan odamlar odatda ishlaydigan yoki yuqori ishlaydigan alkogolizm deb ataladi.
CDC ma'lumotlariga ko'ra, AQShda taxminan 34 million kattalar diabetga chalingan. Bu uzoq muddatli kasallik qon shakaringizga ta'sir qiladi va agar davolanmasangiz, jiddiy sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklar qondagi qand miqdorini koʻtarishi yoki keskin pasayishiga olib kelishi mumkinligi sababli, shifokoringiz buni xavfsiz deb aytsagina ichishingiz kerak.