Ajrashganimdan keyin uchrashishga tayyormanmi?

Mundarija:

Ajrashganimdan keyin uchrashishga tayyormanmi?
Ajrashganimdan keyin uchrashishga tayyormanmi?
Anonim

Agar siz ajrashgan boʻlsangiz yoki uzoq muddatli munosabatlaringizni tugatgan boʻlsangiz, yaxshi niyatli qarindoshlaringiz va doʻstlaringiz sizni tez orada yana uchrashishni boshlashingizga undashi mumkin. Ammo yangi munosabatlarga tayyor ekanligingizni qanday bilasiz?

“Bu odamdan odamga oʻzgarib turadi”, deydi Judit Sills, PhD, Filadelfiyada yashovchi psixolog va “Yana yalangʻoch boʻlish: ajrashganingizda, beva qolganingizda tanishish, ishqiy munosabatlar, jinsiy aloqa va muhabbat. To'ldirilgan yoki chalg'itilgan. “Har bir inson hissiy investitsiyalarni xafa qilish orqali munosabatlarni tugatadi. Ba'zi odamlar uchun bu ko'chib o'tishdan oldin sodir bo'ladi. Boshqalar, ajralish yakuniy bo'lganidan keyin ham hissiy jihatdan turmush qurishadi.”

Dena Roche ajrashish hujjatlari kelishini kutayotib tanishishni boshladi.

“Bu yordam berdi, chunki men “normal” qanday koʻrinishini koʻrishga muvaffaq boʻldim,” deydi Roche. “Men sobiq sevgilim men bilan birga bo'lishni xohlaydigan yagona yigit emasligini ham ko'rdim. Bu mening tanishuvga boʻlgan ishonchimni oshirdi.”

Klaudiya Barnetga yangi munosabatlar izlashdan oldin shifo topish uchun yolg'iz vaqt kerak edi.

“Nikohingiz vafot etdi; siz bu yo'qotish uchun qayg'urishingiz kerak ", deydi Barnett. "Oldinga borish uchun men hissiy, moliyaviy, aqliy va ma'naviy jihatdan to'liq bo'lishim kerak edi. Ba'zi maqsadlarga erishganimdan so'ng, vaqt kelganini bildim."

Mutaxassislarning fikricha, tanishishdan oldin nimalarga e'tibor berish kerak:

Taqvimga emas, his-tuyg'ularingizga qarab harakat qiling

Ba'zi odamlar 2 oydan keyin uchrashishga tayyor; boshqalarga yillar kerak bo'lishi mumkin. Shoshmang. Ajralish bilan bog'liq his-tuyg'ularni boshdan kechirish muhim.

Oʻzingizga “oʻylash uchun bir oz vaqt, qaygʻu chekish uchun biroz vaqt, boshqa odamni topish uchun bir oz fursat bering”, deydi Sills.

Sobiq faktor

Agar siz hali ham sobiq sevgilingiz nima qilayotgani yoki u kim bilan uchrashayotgani haqida oʻylayotgan boʻlsangiz, sogʻlom munosabatlarni boshlash uchun juda chalgʻibsiz.

“Ba'zi odamlar sobiq sevgilisiga nimanidir isbotlash uchun uchrashadilar va hatto turmushga chiqadilar,” deydi Edvard M. Tauber, PhD, Kaliforniyada ajralish bo'yicha maslahatchi va "Ajralishdan keyin to'g'ri odamni toping" kitobining hammuallifi. “Siz hali ham sobiq sevgilisi bilan hissiy jihatdan aralashib qolgan odam bilan uchrashmaysiz. Nega buni boshqa birovga taklif qilaman?”

Yangi tajribalarga ochiqmisiz?

Agar siz uzoq vaqt davomida sodiq munosabatda bo'lgan bo'lsangiz, yangi ishqiy munosabatlarni boshlash g'oyasi qo'rqinchli tuyulishi mumkin. Agar yaqinda sizni konfor zonangizdan chiqarib yuboradigan boshqa harakatlarni sinab ko'rgan bo'lsangiz, uchrashishga tayyor bo'lishingiz mumkin.

“Oʻzingni va hayotingni tasdiqlovchi biror narsa qildingmi – yangi doʻst orttidingmi, yangi sport bilan shugʻullandingmi, soch turmadingmi?” – deb so‘radi Sills. “Ushbu tomonlarni qo‘lga kiritish uchun tanishuvning kamchiliklariga bardosh bera oladigan bo‘lsangiz, qalbingizni yangi munosabatlarga ochasiz.”

O'zingizni shaxs sifatida qabul qiling

Shaxsingizning tanishuv holatiga hech qanday aloqasi yoʻq. Yolg'iz qolmaslik uchun yangi munosabatlarga kirishgandan ko'ra, o'zingizga hayotni o'z xohishingizga ko'ra kashf qilish imkoniyatini bering.

“Agar siz yolg'iz bo'lmasangiz, davolay olmaysiz, - deydi Tauber. “Ijtimoiy hayot kechirish uchun yolg‘iz do‘stlar topishingiz kerak.”

Oxirgi marta uchrashganingizdan beri vaziyat oʻzgardi

Oxirgi turmush qurmaganingizdan beri nafaqat oʻzgargansiz, balki ijtimoiy hayotingiz, doʻstlaringiz davrasi va tartiblaringiz ham oʻzgargan. Doʻstingiz orqali yoki sirli notanish odamni bosish orqali yangi hamkor bilan tanishishingiz mumkin, lekin siz onlayn tanishuvni ham koʻrib chiqishingiz mumkin.

“Afzalligi shundaki, sizda xuddi oʻzingizga oʻxshab izlayotgan odamlar toʻplami bor”, - deydi Sills. “Bolalarni maktabga tashlaganingizda, u yerda bitta odam boʻlishi mumkin, lekin siz ularni tanimaysiz.”

Tanishuv kattalar qarori

Ba'zi yolg'iz ota-onalar uchrashmaydilar, chunki ular bu ularning farzandlariga ta'siridan xavotirda. Farzandlaringizga siz uchun boshqa qarorlar qabul qilishiga yo‘l qo‘ymaysiz, shuning uchun ular sizni uchrashishingizga xalaqit bermasin.

Lekin ehtiyot boʻling.

“Yangi hamkorni juda sekin tanishtiring”, deydi Sills. “Bu kechki ovqatga yoki hayvonot bog'iga ona yoki dadamning do'sti sifatida keladigan uzoq muddatli munosabatlarga ega jiddiy odam bo'lishi kerak.”

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Proteinli kokteyllar: zardob va soya oqsili kukunlari va kokteyllarining foydalari
Ko'proq o'qish

Proteinli kokteyllar: zardob va soya oqsili kukunlari va kokteyllarining foydalari

Proteinli kokteyllar sizga mosmi? Ularda nima bor va ulardan birini tanlamoqchi bo'lsangiz, nimaga e'tibor berishingiz kerak? Deyarli har bir inson oziq-ovqatlardan yetarlicha protein olishi mumkin. Sog'lom kattalar kuniga 45-56 gramm protein olishlari kerak.

Yaxshiroq ovqatlanishingizga yordam beradigan oziq-ovqat almashinuvi
Ko'proq o'qish

Yaxshiroq ovqatlanishingizga yordam beradigan oziq-ovqat almashinuvi

Jiddiy shirinlikka moyilmisiz yoki chip-aholik bo'lasizmi, ovqatga bo'lgan ehtirosga qarshi turish qiyin bo'lishi mumkin. Ko'proq to'yimli taomni unchalik sog'lom bo'lmagan taomga almashtirish, ayniqsa almashtirish xuddi shunday mazali bo'lsa, o'zingizga yaxshiroq ovqatlanishga yordam berishning oson yo'lidir.

HGH (inson o'sish gormoni): foydalanish va yon ta'siri
Ko'proq o'qish

HGH (inson o'sish gormoni): foydalanish va yon ta'siri

Ba'zi odamlar inson o'sish gormoni (HGH) deb ataladigan moddaga murojaat qilishadi, bu ularni his qilish va yosh ko'rinishda saqlashga umid qiladi. Ammo mutaxassislarning aytishicha, umid asossiz. Bundan ham yomoni, bu mahsulotlar zararli bo‘lishi mumkin.