Bolalar qachon apelsin yeyishi mumkin?

Mundarija:

Bolalar qachon apelsin yeyishi mumkin?
Bolalar qachon apelsin yeyishi mumkin?
Anonim

Chaqaloqqa yangi ovqatlar kiritish juda qiziqarli va qiziqarli vaqt. Ular ovqatlanishni oʻrganayotganda yangi taʼm va tuzilmalarni kashf qilishlarini tomosha qilishingiz mumkin.

Apelsin sog'lom bo'lib tuyulishi mumkin, chunki ular C vitaminiga boy, ammo mevaning kislotaliligi chaqaloqning ovqat hazm qilishiga yaxshi ta'sir qilmasligi va allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Yomon reaktsiyaga yo'l qo'ymaslik uchun siz bir yoshga to'lgunga qadar chaqaloqning ovqat hazm qilish tizimi etuk bo'lishini kutishingiz kerak.

Chaqaloqni apelsin bilan tanishtirish

Farzandingiz bir yoshga toʻlganda, ular yangi taomlarni sinab koʻrishda eski mutaxassisdek tuyulishi mumkin. Yoki ular o'rganganidan farq qiladigan yangi taomlardan ehtiyot bo'lishni o'rgangandirlar. Qanday bo'lmasin, chaqalog'ingiz ratsioniga ovqatlarning yangi toifasini kiriting - sitrus!

Apelsinlarni ovqatdan oldin tozalash kerak va terini olib tashlangandan keyin ham alohida bo'laklar atrofida qolgan membrana qattiq bo'lishi mumkin. Avval konservalangan mandarin apelsinlarini taklif qilishdan boshlashingiz mumkin, chunki tashqi membrana yumshoqroq va mazali bo'ladi. Konservalangan mevalarda shakar qo‘shilmaganligiga ishonch hosil qiling.

Agar chaqalogʻingiz dastlab apelsinni yoqtirmasa, ularni muntazam ravishda taklif qilishda davom eting. Chaqaloq uni yoqtirishidan oldin siz bir necha marta yangi taom taklif qilishingiz kerak bo'lishi mumkin. Tsitrus mevalari o'ziga xos ta'mga ega, ularga ko'nikish uchun vaqt kerak bo'ladi.

Chaqaloq uchun apelsinning ozuqaviy foydalari

Apelsinlar S vitaminining yuqori dozasi bilan mashhur bo'lib, bu sizning immunitetingizni mustahkam saqlashga yordam beradi. Ammo apelsinlarda kaliy, foliy kislotasi va tiamin kabi boshqa oziq moddalar ham mavjud. Bundan tashqari, apelsinlarda suv miqdori yuqori, shuning uchun ular bolangizning suvsizlanishiga yordam beradi.

Chaqaloq uchun apelsinni qanday tayyorlash mumkin

Farzandingiz birinchi marta apelsin iste'mol qilganda, bo'g'ilib qolishining oldini olish uchun bo'laklarni bolaning barmoq uchi kattaligida kesib tashlang. Kichkintoyingiz o'sib ulg'aygan sayin asta-sekin kattaroq bo'laklarni kesib tashlang. Agar apelsin boshida juda kislotali bo'lsa, uni yogurt kabi boshqa ovqatlar bilan aralashtirib ko'ring. Bu kislotalilikni kamaytirishga yordam beradi, chunki chaqalog'ingiz yangi ta'mga moslashadi.

Siz chaqalog'ingizga apelsin sharbatini taklif qilmoqchi bo'lishingiz mumkin, ammo shakar qo'shilganligi uchun ovqatlanish yorliqlarini tekshiring. Bir yoshga to'lmagan chaqaloqlarga sharbat bermaslik kerak, hatto chaqalog'ingiz etarlicha katta bo'lsa ham, ularga faqat 100% meva sharbatini berishni unutmang.

Chaqaloqqa yangi ovqatlar kiritish boʻyicha maslahatlar

Birinchi marta qattiq ovqat taklif qilishdan oldin quyidagi savollarni bering:

  • Mening chaqalogʻim mustaqil ravishda boshini koʻtara oladimi? Bu qattiq ovqat isteʼmol qilishda muhim rivojlanish bosqichidir.
  • Mening chaqalogʻim ovqat eyishga qiziqadimi? Farzandingiz ovqat yeyayotganingizni qiziqish bilan kuzatishi yoki hatto ovqatingizni olib, tatib koʻrishga urinishi mumkin. Farzandingizga qoshiq taklif qilsangiz, u ovqat uchun og'zini ochishi kerak.
  • Mening chaqalogʻim ovqatni tomogʻiga olib bora oladimi? Agar siz qoshiq bilan ovqat taklif qilsangiz, chaqalogʻingiz avval uni tili bilan itarib yuborishi mumkin. Bu tilni surish refleksi deb ataladi. Vaqt o'tishi bilan ular ovqatni og'zining orqa tomoniga surish va yutish uchun tillaridan foydalanishni o'rganadilar.

Har-xillikni taklif qiling. Farzandingiz qattiq oziq-ovqat iste'mol qila boshlaganida, ularning ratsionida turlicha bo'lishi kerak. Bu chaqalog‘ingiz zarur bo‘lgan barcha oziq moddalarni olishiga yordam beradi hamda uning ta’mini kengaytirishga yordam beradi.

Yangi ovqatlarni normallashtiring. Farzandingizga yangi ovqat kiritganingizdan keyin va uning allergiyasi yoʻqligini tasdiqlaganingizdan soʻng, hech boʻlmaganda uni yana taklif qilishga urinib koʻring. haftada ikki marta. Bu nafaqat chaqalog'ingizni yangi ovqatlar bilan tanishtiradi, balki oziq-ovqat allergiyasining rivojlanishining oldini oladi. Bundan tashqari, chaqalog'ingiz ovqatlanishni o'rganayotganda, sizni kuzatib boradi. Ularga oilaning qolgan a'zolari rag'batlantirish uchun iste'mol qiladigan taomlarni taklif qilishingizga ishonch hosil qiling.

Allergenlarga e'tibor bering. Farzandingiz 12 oylik bo'lganda, ular har bir keng tarqalgan allergen oziq-ovqat bilan tanishtirilishi kerak:

  • Pishirilgan tuxum
  • Qaymoqli yeryong'oq yog'i
  • Sigir suti (sut mahsulotlari)
  • Daraxt yong'oqlari (masalan, kaju yoki bodom pastasi)
  • Soya
  • Susam
  • Bug'doy
  • Baliq va boshqa dengiz mahsulotlari

‌Ushbu oziq-ovqatlarni hayotning dastlabki kunlaridan boshlab kiritish orqali siz chaqaloqning oziq-ovqat allergiyasini rivojlanish ehtimolini kamaytirishingiz mumkin. Bir vaqtning o'zida faqat bitta yangi ovqat kiriting va allergik reaktsiya bo'lsa, chaqalog'ingizning ovqatga bo'lgan munosabatini kuzatishingiz uchun boshqasini kiritishdan oldin kamida uch kun kuting.

Agar bolangizda allergik reaktsiya borligini sezsangiz, uni darhol ovqatlantirishni toʻxtating. Reaktsiya shishgan lablar, ko'zlar yoki yuz bilan tavsiflangan bo'lsa; uyalar; yoki qusish, ularning pediatrini chaqiring. Agar siz tilning shishishi yoki nafas olish qiyinligi bilan kechadigan anafilaksiyadan shubhalansangiz, darhol tez yordam chaqiring.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Kolorektal jarrohlar: malakalar, davolash mumkin bo'lgan holatlar va protseduralar
Ko'proq o'qish

Kolorektal jarrohlar: malakalar, davolash mumkin bo'lgan holatlar va protseduralar

Kolorektal jarrohlar o'z sohasi mutaxassislari bo'lib, ular pastki ovqat hazm qilish traktining fiziologiyasiga e'tibor berishadi. "Kolorektal" atamasi yo'g'on ichak va rektal so'zlarning birikmasidir. Tananing bu sohasiga yo'g'on ichak, to'g'ri ichak, tos bo'shlig'i va anus kiradi, bu ko'pincha ingichka ichak deb ataladi.

Prensiy anemiya: sabablari, belgilari, tashxisi va davolash
Ko'proq o'qish

Prensiy anemiya: sabablari, belgilari, tashxisi va davolash

Agar tanangizda B-12 vitamini yo'qligi sababli etarli darajada sog'lom qizil qon tanachalari hosil bo'lmasa, sizda zararli anemiya (PA) mavjud. Uzoq vaqt oldin, bu buzuqlik halokatli deb hisoblangan ("zararli" o'lik degan ma'noni anglatadi).

Menga prenatal tashriflar qanchalik tez-tez kerak?
Ko'proq o'qish

Menga prenatal tashriflar qanchalik tez-tez kerak?

Siz kutayotganingizda, hayotingizga yangi tartib paydo bo'ladi: muntazam prenatal tashriflar. Ko'pgina onalar sizga aytishlari mumkinki, bunday tashriflar juda hayajonli. Siz taxminiy tug'ilish sanasini bilib olasiz va chaqalog'ingizning yurak urishini birinchi marta eshitasiz.