Narkolepsiya: Uning hayotimga ta'siri

Mundarija:

Narkolepsiya: Uning hayotimga ta'siri
Narkolepsiya: Uning hayotimga ta'siri
Anonim

Jessika Nora tomonidan, Reychel Ellisga aytganidek

Oilam va men hazil bilan narkolepsiya bilan kasallanganimni bilgan yilimni "qoralik yili" deb ataganmiz.

Men kollejda tungi hayot kechirardim, tun bo'yi uyqusizlik bilan o'tirardim va kunduzi yotoqxonada uxlab yotardim. Ko'p darslarimga kira olmadim va oxir-oqibat tibbiy ta'tilga chiqishga majbur bo'ldim. Men 12 yoki 13 yoshligimdan beri shunga o'xshash alomatlarga ega bo'lganman, lekin shifokorlar ularni har doim tashvish yoki DEHB kabi boshqa narsalar bilan bog'lashgan. Ammo kollejga kirganimdan keyin ular ancha yomonlashdi.

Uyqusizlik tufayli kun boʻyi uxlab qolganman, deb oʻylab, uyqu shifokoriga bordim. U menga mutlaqo tasodifiy tuyulgan savollarni berdi:

Uxlayotganingizda gallyutsinatsiyalar olasizmi?

Ba'zan aylanib yurgan maxluqlarni ko'rasizmi?

U mendan uyqu falajining alomatlari haqida ham soʻradi, menda boʻlgan, lekin gʻayrioddiy ekanligini bilmagan. Men shunchaki qo'rqinchli tushlarga moyilman deb o'yladim. Har bir savolga javobim ha edi.

Ma'lum bo'lishicha, men katapleksiya bilan birga narkolepsiya bilan kasallanganman. Bu mushaklar kuchsizligi bilan kechadigan narkolepsiya.

O'rganish - va moslashish

Men tashxis qoʻyishdan oldin taxminan 5 yil semptomlar bilan yashaganman. Hayotimda katta o'zgarishlar qilganimni bilib oldim. Nihoyat, ishlashga yordam beradigan dori topa oldim. Yaqinda menda boshqa sog'liq muammolari paydo bo'ldi, bu mening narkolepsiyamni yomonlashtirdi va dori-darmonlarni bir muncha vaqt to'xtatishga majbur qildi. Men bo'lmaganimda o'zimdagi sezilarli o'zgarishlarni ko'rish hayratlanarli bo'ldi.

Ammo dori-darmonlarni toʻxtatib turishning eng muhim jihati shundaki, men “tungi zona” deb ataydigan narsaga kirishimga toʻsqinlik qiladigan xatti-harakatlarni oʻrgandim.

Kun davomida oʻzimni ish faoliyatini saqlab qolish uchun koʻplab hiylalar yoki qoidalardan foydalanaman. Ulardan biri men to'shagimni faqat uyqu va yaqinlik uchun ishlataman. Qachonki men bunday ishlarni qilmasam, boshqa joyda bo'laman, hatto u karavotim yonidagi stulda bo'lsa ham.

Men ham 20:00 dan keyin uxlamayman yoki 22:30 dan oldin uxlamayman. O'sha paytlar men tanam uchun ishlayotganini topdim. Sizga mos keladigan narsani topishingiz kerak.

Badiiy burilish

Hayotimda narkolepsiyam qandaydir shakl yoki shaklda ta'sir qilmagan qismi yo'q.

Men san'at faoliman. Men o'zimni har doim faol deb hisoblagan bo'lsam ham, men har doim ham san'atkor deb hisoblamaganman. Narkolepsiyam tufayli sanʼatimni topdim.

O'sha "qora yil"da xonamda yolg'iz o'tirib qila oladigan yagona narsa bu san'at yaratish edi. Keyin men internetga qaradim va san'at terapiyasining ajoyib olamini topdim. Bu odamlar ularni bezovta qiladigan narsalarni hal qilish uchun san'atdan foydalanishni o'rganishning bir usuli. Men art-terapevt bo‘lish niyatim borligini bilardim va shu tariqa o‘z kareramni topdim.

Narkolepsiya ham nogironlik faoli sifatida hayotimga katta ta'sir ko'rsatdi. Bu haqiqatan ham dunyoga qarashimni, shuningdek, shtat va federal qonunlarga bo'lgan qarashimni o'zgartirdi. Bu menga ko'pchilik kabi jamiyatning o'zimni to'sib qo'ygan qismini ko'rishga yordam berdi. Biz tushunmaydigan, o‘zimizni bezovta qiladigan narsalarga ko‘r-ko‘rona qo‘yamiz.

Ammo narkolepsiya mening ko'zlarimni ochdi va faolligimni kengaytirdi. Loyiha uyqusi kabi ajoyib faollik guruhlari mavjud bo'lib, ular xabardorlikni oshiradi va turli shtat va federal qonun loyihalari va nogironlik huquqlarini yaxshilash ustida ishlaydi. Ba'zi guruhlar hatto narkolepsi bilan og'rigan talabalarga stipendiya ham beradilar.

Haqiqiy narkolepsiya

Menimcha, mening ahvolim haqidagi eng katta notoʻgʻri tushuncha bu bitta oddiy rasmga mos kelishidir. Bu haqda juda kam odam eshitgan va odatda buni qandaydir komediya eskizi sifatida ko'rganlar. Aytmoqchimanki, uxlab qolganimda kulgili bo‘ladi. Ammo bu narkolepsiyaning faqat bir qismi va hamma ham bu alomat bilan kurashmaydi.

Narkolepsi uchun yagona oʻlchamli shablon yoʻq. Uning har bir jihati unga ega bo'lgan odamga bog'liq, masalan:

  • Agar haydash imkoningiz boʻlsa
  • Sayohat qilish mumkinmi
  • Eng ogohlantirish soatlaringiz qancha
  • Agar sizda katapleksiya boʻlsa
  • Uyqu hujumiga nima sabab boʻladi

Narkolepsiyaga aniq tashxis qo'yishning eng katta muammolaridan biri bu bilimdon mutaxassislarga kirishdir. Qoʻllab-quvvatlash va taʼlim uchun ham ajoyib manbalar mavjud.

Men narkolepsiya bilan kasallanganimni bilganimda, uyqu buzilishi haqida ko'p bilimga ega bo'lgan aql bovar qilmaydigan shifokorga ega bo'lganimdan baxtiyorman. O'shandan beri men buni juda kamdan-kam hollarda bilib oldim. Lekin bu imkonsiz emas.

Muhimi tanangizni bilishdir, chunki bu sizga narkolepsiyangiz qanday boʻlishini aytib beradigan eng yaxshi qoʻllanma.

Jessica Nora, 27, Boston hududida yashovchi art-faol va art-terapevt. U o'z san'at asarlaridan suhbatlashish uchun foydalanadi, ko'pincha ko'rinmas kasalliklar yoki jarohatlar haqida. Siz uni Facebookda Narkoleptik yahudiy sifatida topishingiz mumkin.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Nega axlat qila olmayman? Kabızlık sabablari va u bilan nima qilish kerak
Ko'proq o'qish

Nega axlat qila olmayman? Kabızlık sabablari va u bilan nima qilish kerak

Borolmaysizmi? Siz yolg'iz emassiz. Amerikaliklarning 20% ga yaqinida vaqti-vaqti bilan ich qotishi kuzatiladi - ichak harakati haftasiga uch martadan kam. Yoki ular axlat qilsa, chiqarish qiyin, kichik va og'riqli bo'ladi. Ba'zida irritabiy ichak sindromi kabi tibbiy kasallik ich qotishiga olib kelishi mumkin.

Pityriasis Rosea toshmasi: belgilari, sabablari, & Davolash
Ko'proq o'qish

Pityriasis Rosea toshmasi: belgilari, sabablari, & Davolash

Pityriasis rosea, odatda gavda, qo'llar, sonlar yoki bo'yinlarda paydo bo'ladigan toshmalar haqiqatdan ham yomonroq eshitilishi mumkin. Noqulay holatning nomini aytish qiyin: pit-ih-RIE-uh-sis ROW-zee-ah. Ammo bu keng tarqalgan va davolash juda oson.

Psoriaz & Liken Planus o'rtasidagi farq
Ko'proq o'qish

Psoriaz & Liken Planus o'rtasidagi farq

Psoriazis va liken planus teri kasalliklari boʻlib, ularda baʼzi umumiy xususiyatlar mavjud, masalan, qizil va qip-qizil koʻrinish, lekin ularda ham asosiy farqlar mavjud. Toshbaqa kasalligi qalinlashgan bo'laklarga aylanadi va yillar yoki o'n yillar davom etishi mumkin.