2024 Muallif: Kevin Dyson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 23:52
Agar farzandingiz boʻlsa, uning sogʻligʻini saqlash uchun yetarli miqdorda suv va ozuqa moddalari borligiga ishonch hosil qilish haqida qaygʻurayotgandirsiz. Farzandingiz ona suti yoki formulasini ichsa ham, bu ularning suvsizlanishi uchun etarlimi? Ha. Buni bilishingiz kerak.
Chaqaloqlar qanday qilib hidratlanadi
Katta odam sifatida siz ichishingiz mumkin boʻlgan eng namlantiruvchi narsa suvdir. U chanqog'ingizni qondiradi va barcha tizimlar muvozanatini saqlashga yordam beradi.
Ammo bir yoshgacha bo'lgan bolalar kattalarniki kabi suvga muhtoj emas. Bu ular uchun xavfli bo'lishi mumkin. Chaqaloqlar barcha namlikni ona suti yoki formuladan oladi.
Qachon chaqaloqlar suv ichishni boshlaydilar
Bola olti oylikgacha faqat ona suti yoki formulasini ichishi kerak. Unda dastlabki oylarda zarur bo'lgan barcha namlik va oziqlanish mavjud.
Ularga 6 oyligida pyure yoki stol ovqatlarini berishni boshlaganingizda ham ona suti va formulasi suvdan muhimroqdir. Lekin siz uni tanishtirishni boshlashingiz mumkin.
Bolalar 6 oydan 12 oygacha bo'lganida, ona suti yoki formulasi suvga nisbatan ustuvor bo'lib qoladi. Ammo birinchi navbatda ona suti yoki formulasini taklif qilsangiz, keyin bir vaqtning o'zida 2-3 untsiya suv taklif qilishingiz mumkin. Bu yoshda kuniga 4-8 untsiya suv etarli. Bundan ko'proq suv zaharlanishiga olib kelishi mumkin.
Suv chaqaloqlar uchun xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling
Bolalar formulasini aralashtirish uchun suv ishlatishdan yoki chaqaloqqa birinchi marta suv berishdan oldin musluk suvini sinab koʻring. Vodoprovod suvida tishlarning parchalanishining oldini olishga yordam beradigan ftorid bo‘lishi mumkin bo‘lsa-da, uning tarkibida chaqaloqlar uchun xavfli bo‘lgan qo‘rg‘oshin miqdori ham bo‘lishi mumkin.
AQShdagi koʻpgina musluk suvlari xavfsizdir, bir nechta istisnolar bundan mustasno:
- Agar sizda tekshirilmagan quduq suvi bo'lsa.
- Agar suv manbangiz yaqinda ifloslangan bo'lsa.
- Agar chaqalogʻingizning immuniteti past boʻlsa.
Agar suvingizdagi qoʻrgʻoshin va kimyoviy moddalar izlari borligidan xavotirda boʻlsangiz, filtrlash tizimini oʻrnating yoki oʻrniga oson sotib olinadigan distillangan suvdan foydalaning.
Formulani suv bilan aralashtirishga oid fikrlar. Agar formulani aralashtirish uchun musluk suvidan foydalansangiz, bir vaqtning oʻzida faqat bitta shishani aralashtiring. Formulani ko‘p miqdorda aralashtirish uchun musluk suvidan foydalanmang.
Shu kabi qoida siz qaynatgan suvga ham tegishli. Qaynatilgan suvni bir soat ichida sovutib qo'ying va 24 soat ichida foydalanmasangiz, uni tashlang. Formulani aralashtirishdan oldin har doim suvning to'liq sovishini kuting. Issiq suv chaqalog'ingizni kuydirishi mumkin.
Formula sotib olayotganda uni suv bilan aralashtirish uchun idishdagi koʻrsatmalarga diqqat bilan amal qiling. Ko'rsatmalar brendga qarab farqlanadi. Bu chaqalog'ingiz kerakli miqdorda ozuqa va namlik olishini ta'minlaydi.
Koʻp aralashmani aralashtirish ich qotishi yoki suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Juda oz miqdordagi formulani aralashtirish to'yib ovqatlanmaslik yoki suv bilan zaharlanishga olib kelishi mumkin.
Chaqaloqlar uchun suv xavfi
Yoshlikda koʻp suv ichish juda xavfli. Suv natriy darajasidagi nomutanosiblikni keltirib chiqaradi:
- Tulovlar
- Miya shikastlanishi
- Koma
- O'lim
Suv bilan zaharlanish xatti-harakatlarning o'zgarishiga olib keladi, masalan:
- Chalkashlik
- Uyquchanlik
- Mushaklar kramplari va burishishi
- Ko'ngil aynishi va qusish
- Nafas olishda qiyinchilik
- Zaiflik
Suvdan zaharlanish belgilariga e'tibor bering va xavotiringiz bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
Chaqalogʻingiz oʻsayotganda suv
1 yoshdan 3 yoshgacha bo'lgan bolangizga kuniga 4 stakan suyuqlik kerak bo'ladi. Bu suv va ona suti yoki formulani o'z ichiga olishi kerak bo'lgan o'tish davri. Farzandingiz qanchalik katta bo'lsa, unga ko'proq suv kerak bo'ladi. Kattaroq farzandingizni yetarlicha suv ichishga undashning bir qancha usullari mavjud.
Yangi mevali lazzatli suv. Suv sharbatdan ko'ra foydaliroq, chunki ko'plab bolalar sharbatlari shakarga to'la. Farzandingiz sharbatning ta'mini afzal ko'rsa, suvga lazzat berish uchun yangi mevalardan foydalaning. Limon, rezavorlar, yalpiz va bodring ajoyib qo'shimchalar.
Koʻproq meva va sabzavotlarni taklif qiling. Farzandingizga suvi yuqori boʻlgan meva va sabzavotlarni koʻproq isteʼmol qilishga undang. Bu ularga o'zlari xohlaganidan ko'ra ko'proq suv ichishga majburlamasdan, namlikni saqlab qolishga yordam beradi. Sabzavotlarni namlovchi bodring, pomidor, qovoq, selderey va aysberg salatini o'z ichiga oladi. Namlovchi mevalarga qulupnay, tarvuz, ko'k, qovun va greyfurt kiradi.
Ijodiy muz kublari va popsiclelar tayyorlang. Siz tanlagan mevani suv bilan pyurelang va muz kublari yoki qoliplarga muzlatib qo'ying.
Maxsus ichimlik idishlari bilan ta'minlang. Sevimli ranglar yoki belgilar bilan chiroyli kosadan foydalaning. Suvni qiziqarli qilish yo‘llarini topsangiz, farzandingiz undan zavqlanish ehtimoli ko‘proq bo‘ladi.
Tavsiya:
Suv: qancha ichish kerak, oziq-ovqat tarkibidagi suv, juda koʻp suv va boshqalar
Suv hayotning eng asosiy elementlaridan biri, ammo qancha ichishimiz kerakligini aniqlash har doim ham oson boʻlmagan. Ko'pchiligimiz o'zimiz tanlagan boshqa ichimliklardan tashqari har kuni sakkiz stakan suv ichishimiz kerak deb o'ylaganmiz.
Chaqaloqlar uchun probiyotiklar nima? Probiyotiklarning chaqaloqlar uchun foydalari
Probiyotiklar - bu ichakda yashovchi va ba'zi foyda keltiradigan jonli mikroorganizmlar (bakteriyalar). Probiyotiklar sog'lom chaqaloqlar uchun foydalidir, chunki ular immunitetni oshirishga yordam beradi. Probiyotik organizmlarga Bifidobacterium, Lactobacillus, Streptococcus va Sacharomyces boulardii kiradi.
Sigir suti chaqaloqlar uchun: uni qanday qilib xavfsiz berish kerak
Sigir suti o'sayotgan bolalar uchun oqsil, k altsiy va kaloriyalarning ajoyib manbaidir. Farzandingizga sigir sutini juda erta bermasligingiz kerak. Chaqaloq qachon sut ichishi mumkin? Chaqaloqni 6 oyligigacha faqat ona suti bilan boqish yaxshidir.
Prune sharbati: ich qotishi uchun chaqaloqlarga berish kerakmi?
Qabziyat bilan og'rigan chaqaloqlarga olxo'ri sharbatini berish sog'liq uchun keng tarqalgan maslahatdir, ammo bu foydali va xavfsizmi? Buni bilishingiz kerak. O'rik sharbatining sog'liq uchun foydalari bormi? O'riklar ozuqa moddalari, tola va tabiiy shakarlarga boy quritilgan olxo'ridir.
Xavfsiz ichimlik suvi: musluk suvi, shisha suv, & suv filtri
Ko'pchiligimiz ichadigan suv haqida o'ylamaymiz. Biz jo'mrakni ochamiz, stakanni to'ldiramiz va ichamiz. Ammo har kuni qancha suv ichish kerak? Siz ichayotgan suv xavfsizmi yoki shishadagi suv xavfsizroqmi? Agar musluk suvingiz to'satdan ifloslangan bo'lsa, nima qilishingiz mumkin?