Emizish: Muvaffaqiyatli hamshiralik uchun yordam va maslahatlar

Mundarija:

Emizish: Muvaffaqiyatli hamshiralik uchun yordam va maslahatlar
Emizish: Muvaffaqiyatli hamshiralik uchun yordam va maslahatlar
Anonim

Hamshiralik tabiiy ravishda kelmaydimi? Siz yolg'iz emassiz. Ko'rinib turibdiki, emizish instinktiv bo'lishi kerak - ayollar asrlar davomida chaqaloqlarni emizishgan. Ammo ko'plab yangi onalar (va ularning chaqaloqlari) uchun emizish boshida noqulay, noqulay va samarasiz bo'lishi mumkin. To'g'ri maslahat va yordam bilan umidsizlikdan qochishingiz mumkin.

Emizishning umumiy muammolari va muammolari

Ayollar asosan emizishning toʻrtta yoʻnalishi boʻyicha savollarga ega yoki yordamga muhtoj.

  • Emizish holatiBu eng ko'p uchraydigan xatolardan biri va tuzatish oson. Bolani to'g'ri joylashtirganingizdan so'ng, boshqa ko'plab jihatlar o'z o'rniga tushadi. Agar chaqalog'ingizni noto'g'ri ushlasangiz yoki chaqalog'ingiz to'g'ri ushlamasa, bu ko'krak qafasining og'rig'iga va ishqalanishiga olib kelishi mumkin.
  • Ko'krak og'rig'i yoki infektsiyasi. Yangi tug'ilgan onaning ko'krak suti bilan oziqlantirishni boshlaganida biroz og'riq paydo bo'lishi odatiy holdir. Ammo grippga o'xshash alomatlar bilan davom etadigan yoki kuchli og'riqlar tiqilib qolgan kanal yoki ko'krak infektsiyasini ko'rsatishi mumkin. Agar tashvishlansangiz, tibbiy yordamga murojaat qilishingiz muhim.
  • Ko'krak boshi chalkashligi. Ba'zida chaqaloq tug'ilgandan keyin juda tez orada shisha beriladi va keyin ko'krakni rad etadi. (Emizish bo'yicha ko'plab mutaxassislar ota-onalarga chaqaloqqa shisha berishdan oldin 3-4 hafta kutishni tavsiya qiladi.)
  • Ko'krak nasosidan foydalanish. Ko'p ayollarda qanday ko'krak nasosidan foydalanish, qanchalik tez-tez pompalash, ona sutini qanday saqlash va boshqa masalalar haqida savollar bor.

Ko'p yordam mavjud - hamshiralar uchun ishonch telefonlaridan tortib laktatsiya bo'yicha mutaxassislar bilan uyda maslahatlashishgacha. Bu yerda eng yaxshi emizish pozitsiyalari, ko‘krak nasoslari, emizish va shishadan boqish, ko‘krak og‘rig‘i yoki og‘rig‘i va boshqalar haqida savollaringiz bo‘yicha yordam olish uchun eng ko‘p tarqalgan manbalar.

Emizish darslari: chaqaloq tug'ilishidan oldin yordam

Farzandingiz kelmasidan oldin emizishni his qilish uchun emizish kursini o'ylab ko'ring. Ushbu darslar nima kutish kerakligi, asosiy emizish pozitsiyalari va emizish bilan bog'liq muammolarni qanday hal qilish haqida asosiy ma'lumot beradi. Ko'pgina shifoxonalar va homiladorlik resurs markazlari ularni taklif qilishadi. Hududingizdagi resurslar haqida akusher yoki akusheringizdan so'rang.

"Ko'pchilik bo'lg'usi ota-onalar hech kimni emizishini ko'rmagan", deydi San-Fransiskodagi ota-onalar uchun resurs markazi bo'lgan Natural Resources egasi Cara Vidano. “Kursda qatnashish jarayonni noaniq qilishga yordam beradi va muammoga duch kelsangiz nima qilish kerakligi haqida maslahatlar beradi."

Tug'ilgan guruh maslahati: emizishni joyida qo'llab-quvvatlash

Uyda yoki kasalxonada tugʻilgan boʻlsangiz, chaqalogʻingiz tugʻilgandan soʻng darhol shifoxonadagi akusher, doya, doula va/yoki hamshiralardan bepul hamshiralik boʻyicha maslahat olasiz. Yangi tug'ilgan chaqaloqning pediatri ham ko'rsatmalar berishi mumkin. Portlendda (Ore.) yashovchi Layla Weirning aytishicha, unga hamshiralik dastlab qiyin bo‘lgan, ammo o‘g‘li Luka tug‘ilgan kasalxonadagi hamshiralar uni qo‘llab-quvvatlab, taskin berishgan.

"Men xonaga kirgan har bir hamshiradan so'radim: "Men buni to'g'ri qilyapmanmi?" va ular menga haqiqatan ham yordam berishdi "deydi u. U Lukani uyiga olib kelgach, shifoxonadan hamshira qo‘ng‘iroq qilib, bolaning va uning ahvolini bilish uchun qo‘ng‘iroq qildi va ayniqsa, emizish haqida so‘radi.

Haddan tashqari ko'krak suti bilan boqish maslahati boshqa muammoga aylanishi mumkin. Ba'zi yangi onalar tug'ilish guruhining maslahatlarini chalkashtirib yuborishadi. San-Frantsiskolik onasi Jessika Kitchingemning chaqalog'i Sidney o'tgan yili Rojdestvo arafasida tug'ilgandan so'ng, u deyarli darhol emizishni boshladi. Ular bir necha kun kasalxonada qolishdi, chunki Jessika sezaryen bilan tug'ilgan va bir kuni ertalab hamshira uni hamshiralikdagi muvaffaqiyati bilan tabrikladi.

"U biz tug'ruqxonada hammadan yaxshiroq ishlayotganimizni aytdi", deb eslaydi Kitchingem. "Ammo o'sha kuni boshqa bir hamshira bizga Sidney vazn yo'qotayotganini aytdi va bizga formula bilan to'ldirishni buyurdi."

Oʻtmishga nazar tashlab, Kitchingem Sidneydagi vazn yoʻqotish tashvishga sabab boʻlmagan deb hisoblaydi – chaqaloqlar tugʻilgandan soʻng darhol vazn yoʻqotishi normal holat. Ammo bu voqea yangi onaning ishonchini larzaga keltirdi.

"Mening sutim kirgach, u yaxshi bo'la boshladi, lekin men hali ham o'zimni qobiliyatsiz his qildim", deydi u. "U ba'zida emizikli bo'lganida bezovta bo'lardi va men noto'g'ri ish qilganimga amin edim." Kitchingem uchun yechim emizish bo'yicha maslahatchi edi.

Laktatsiya bo'yicha maslahatchilar: uyda hamshiralik yordami

Agar siz yangi tugʻilgan chaqalogʻingizni emizishda qiynalayotgan boʻlsangiz yoki shunchaki bir nechta maslahat va qulaylikni istasangiz, laktatsiya boʻyicha maslahatchi yollashni oʻylab koʻring. Ular emizish haqida ma'lumot va treninglar beradi; maslahatchi chaqaloqni emizayotganda sizni kuzatib boradi va takliflar beradi. Laktatsiya bo'yicha maslahatlar qimmat bo'lishi mumkin: yashash joyingizga qarab soatiga 100 dollar yoki undan ko'p. Ammo ko'pincha bir yoki ikki marta tashrif buyurish kifoya qiladi va ko'plab onalarga uyingizda yordam ko'rsatishga arziydi.

Kitchingem Sidneyni kasalxonadan uyiga olib kelganida, chaqaloqning vazni yaxshi edi, lekin u ba'zida hech qanday sababsiz ko'krakdan uzoqlashib yig'lardi.

Kitchingem laktatsiya bo'yicha maslahatchi Mishel Meyson bilan bog'landi va bitta tashrif uning ishonchini tiklashga yordam berdi va unga dam olishga imkon berdi. "Menimcha, biz hammamiz stressda edik", deydi Kitchingem. "Kasalxona bizni uning og'irligidan xavotirga soldi va onam uni ovqatlantirish uchun uyg'otishimiz kerak deb o'yladi - men hamma narsani noto'g'ri qilyapman deb o'yladim.

"Mishel kelganida, u mening tashvishlarimni engillashtirdi. U turli emizikli pozitsiyalarni ko'rsatdi va gazni yo'qotish uchun chaqaloqni qanday ushlab turishni ko'rsatdi. U bizga birinchi bir necha hafta ichida biz qilishimiz kerak bo'lgan hamma narsa bog'lanish ekanligini aytdi. chaqalog'imiz bilan va boshqa hech narsa haqida tashvishlanmang."

Laktatsiya bo'yicha maslahatchidan nimani kutish kerak

Meyson, uch farzandning onasi, 13 yil davomida San-Fransisko ko'rfazi hududida laktatsiya bo'yicha murabbiy bo'lib ishlagan. Ko'pgina laktatsiya bo'yicha maslahatchilar singari, u ham chaqaloqni parvarish qilish, bezovtalanuvchi chaqaloqni qanday tinchlantirish va yangi tug'ilgan chaqaloqning asosiy xatti-harakatlari va rivojlanishi haqida ma'lumot beradi.

"Men yangi ona bolasi bilan uyda qolishi va unga yordam kelishi kerakligiga qat'iy ishonaman, shuning uchun men uyga tashrif buyuraman", deydi Meyson. "Men chaqaloq uyg'oq bo'lganida kelaman va uni yaxshi baholay olaman va chaqaloqni emizishini kuzataman. Men taxminan 1 yarim soat turaman. Bu vaqt ichida men onamdan ma'lumot to'playman, chaqaloqni emizishini va qo'llarini boqishini kuzataman va keyin onaga emizish bilan bog'liq savollar va tashvishlarni hal qilish uchun harakat rejasini taqdim eting."

Bu bolangiz kelguniga qadar bir nechta laktatsiya bo'yicha maslahatchilarning ismlarini bilib olishingiz mumkin, ulardan foydalanasizmi yoki yo'qmi, shuning uchun siz tug'ilgandan keyin darhol ovoragarchilik qilishingiz shart emas. Shifokoringiz, pediatringiz, shifoxonangiz yoki akusheringiz sizni bitta shifokorga yuborishi mumkin va hozirda ko'plab shifoxonalar laktatsiya bo'yicha maslahatchi xizmatlarini taklif qiladi.

Shuningdek, siz mintaqangizdagi nomlarni Xalqaro laktatsiya boʻyicha maslahatchilar assotsiatsiyasi veb-saytida topishingiz mumkin, unda xalqaro katalog mavjud.

La Leche ligasi: emizikli onalarga jamoatchilik yordami

40 yil davomida ushbu xalqaro tashkilot emizikli onalarga ta'lim va jamoatchilik yordamini ko'rsatib kelmoqda. La Leche League International (LLLI) mahalliy uchrashuvlar orqali ishlaydi, u yerda ayollar savollar berishlari va maʼlumotlar almashishlari mumkin.

Veyrning aytishicha, u LLLIning "Emizishdagi ayollar san'ati" kitobiga ko'pincha o'g'li Luka bilan kasalxonadan qaytganidan keyingi kunlarda murojaat qilgan va bu unga hamshiralik bilan bog'liq bir qancha muammolarni hal qilishga yordam bergan.

La Leche ligasi haqida koʻproq maʼlumot olish yoki hududingiz yoki mamlakatingizdagi mahalliy boʻlimni topish uchun uning veb-saytiga tashrif buyuring.

Emizish muammolari uchun telefon yordami

Bu juda shaxsiy boʻlmasligi mumkin, lekin emizish boʻyicha ishonch telefoniga qoʻngʻiroq qilish tez va qulay. Agar bu sizga kerak bo'lsa, ular ba'zi umumiy savollarga javob berishlari mumkin. AQSh Sog'liqni saqlash va aholiga xizmat ko'rsatish departamenti ko'krak suti bilan boqish bo'yicha bepul milliy ishonch telefonini boshqaradi, unda La Leche Ligasi tomonidan o'qitilgan tengdosh maslahatchilar ishlaydi. Ular emizish haqidagi asosiy savollaringizga javob berishlari mumkin. Ishonch telefoniga murojaat qilish uchun 1-800-994-9662 raqamiga qo‘ng‘iroq qiling.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Shizofreniyani davolash: terapiya turlari va shizofreniyani davolash uchun dorilar
Ko'proq o'qish

Shizofreniyani davolash: terapiya turlari va shizofreniyani davolash uchun dorilar

Shizofreniya - bu fikrlash, his-tuyg'ular, munosabatlar va qaror qabul qilishingizga ta'sir qiladigan jiddiy ruhiy kasallik. Va hech qanday davo yo'qligi sababli, to'g'ri davolanishni erta boshlash kasallikni boshqarish imkoniyatini oshirishning eng yaxshi usuli hisoblanadi.

Shizofreniya sabablari: nima uchun bu sodir bo'ladi: genetika, atrof-muhit va boshqalar
Ko'proq o'qish

Shizofreniya sabablari: nima uchun bu sodir bo'ladi: genetika, atrof-muhit va boshqalar

Agar siz shizofreniya bilan og'rigan odamni bilsangiz, unda nima uchun shizofreniya borligini bilishni xohlaysiz. Haqiqat shundaki, shifokorlar bu ruhiy kasallik nima sababdan paydo bo'lishini bilishmaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kasallikni qo'zg'atish uchun genetika va atrof-muhit kombinatsiyasi kerak bo'ladi.

Shizofreniya: asoratlari qanday?
Ko'proq o'qish

Shizofreniya: asoratlari qanday?

Shizofreniya hayotingizga koʻp jihatdan taʼsir qilishi mumkin. Bu sizning ishingiz, munosabatlaringiz va moliyangizga ta'sir qilishi mumkin. Shizofreniya bilan birga keladigan ko'p sonli asoratlar davolashni juda muhim qiladi. Dori-darmon, terapiya va qoʻllab-quvvatlashning toʻgʻri aralashmasini erta olish sizga yoki yaqinlaringizga kasallikni boshqarish va hayotni toʻliqroq olib borish uchun eng yaxshi imkoniyatni beradi.