2024 Muallif: Kevin Dyson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 23:52
Bolalar yoshligida, koʻp ota-onalar oddiy, qisqacha intizom strategiyalariga tayanishni oʻrganadilar: qayta yoʻn altirish, chalgʻitish, taym-aut (yoki “vaqt-in”). Ammo bolalar ulg‘ayib, o‘zgargan sari intizom asboblar to‘plami ham ular bilan birga o‘sishi kerak.
“Kattaroq bolalar bilan muammoli xatti-harakatlarda foydalanish uchun umuman “oqibat” yoʻq”, - deydi Emi Makkredi, Positive Parenting Solutions asoschisi. "Siz muayyan xatti-harakat yoki muammoni ko'rib chiqishingiz kerak, keyin uni hal qilish uchun nima eng mantiqiy ekanligini aniqlashingiz kerak. Ba'zan yechim "oqibat" bo'ladi, lekin ko'pincha bunday emas. Chunki ular sizning fikringizdan tashqarida bo'ladi. uyni siz o'ylaganingizdan tezroq quring va agar ular "oqibatlar" bilan duch kelgan bo'lsa, ular muammolarni o'zlari hal qila olmaydilar."
Bu taktikalarni sinab koʻring:
Sifatli vaqt ajrating. Ota-onalar kichik bolalarni ko'proq e'tiborga muhtoj deb o'ylashadi, lekin o'smirlar va o'smirlar Makkredi deb ataydigan "diqqat savatchasi" har kuni to'ldirilgan narsaga muhtoj. "Keksa bolalar bandroq va biz ular bilan kamroq vaqt o'tkazamiz", deydi u. "Ammo birga bo'lgan vaqt xulq-atvorga bevosita bog'liqdir. Siz 10 daqiqani bolangiz bilan to'liq hozir bo'lasiz va yaxshi xulq-atvoringiz bilan o'n baravar qaytarib olasiz."
Muzokarasiz tomonlaringizni aniqlang. Qaysi qoidalar yoki xatti-harakatlar siz uchun eng muhim? Beshta muhim narsani tanlang va bolalaringizga qoidalar nima ekanligini va ularni buzish oqibatlarini tushuntiring. "Masalan, sizda video o'yinlar faqat ma'lum vaqtlar uchun - dam olish kunlari yoki uy vazifasini bajargandan keyin bo'lgan qoidaga ega bo'lishingiz mumkin", deydi Makkredi. “Agar bola bu qoidaga rioya qilmasa, keyingi hafta video imtiyozlaridan mahrum bo‘ladi.”
Chuqurroq qazing. Farzandingiz: “Men uy vazifamni qilmayman, sen esa meni qila olmaysiz” desa-chi? U to'g'ri - bu kuch uchun kurash, siz g'alaba qozona olmaysiz. Buning o'rniga, asosiy muammoni hal qilishga harakat qiling. U kasrlar bilan kurashyaptimi? Unga boshqa uy vazifasi kerakmi?
"qachon, keyin" dan foydalaning. Farzandingizga: "Uy vazifangiz tugamaguncha televizorga vaqt yo'q", deb aytishingiz mumkin. Yoki: "Uy vazifangiz tugagach, kechki ovqatgacha televizor ko'rishingiz mumkin" deb ayta olasiz. Sizningcha, qaysi biri yaxshiroq javob beradi?
Oilaviy uchrashuvlar oʻtkazing. Stol o'yini yoki velosiped haydash kabi qiziqarli narsadan boshlang, keyin hal qilishingiz kerak bo'lgan narsalarni muhokama qiling. Bu haqda oilangiz bilan gaplashing va farzandlaringizga yechim topishga yordam bering.
Savol-javob
Savol: "Qizim kamdan-kam hollarda jahli chiqardi. To'satdan, qariyb 8 yoshida u ko'proq emotsional portlashlarni boshdan kechirdi va mayda-chuyda narsalarga qattiq munosabatda bo'ldi. Nima qilsam bo'ladi?" - Jennifer Metzger, Montclair, N. J.
A: Katta yoshdagi bolada bunday emirilishlar o'smirlik davridagi hissiy sezgirlik kuchayishining dastlabki belgilari bo'lishi mumkin. Ushbu strategiyalarni sinab ko'ring:
Kayfiyat kundaligi tuting. Eritmalar qachon sodir bo'lishini kuzating va ularni ta'kidlaydigan naqsh va narsalarni qidiring.
"Yon paneldagi suhbatni" boshlang. Bolalar ko‘pincha siz bilan itni sayr qilish, mashinada sayr qilish yoki ovqat pishirishga yordam berish kabi boshqa biror narsa bilan shug‘ullansa, ochiqchasiga ochiq bo‘lishadi.
"Nega?" o'rniga "Men sezdim" so'zini ishlating Ularning xulq-atvori haqida to‘g‘ridan-to‘g‘ri savollar bolalarda himoyalanish yoki uyatchanlik bilan munosabatda bo‘lishiga olib kelishi mumkin.
--Lisa Dungate, PsyD, psixolog va bolalar va oila maslahatchisi, Saratoga Springs, N. Y.
Tavsiya:
Adderall va metamfetamin: nima uchun ular o'xshash va nima uchun ular o'xshash emas
Metamfetamin va Adderall - miyani rag'batlantiradigan dorilar. Ularning oʻxshash tomonlari boʻlsa-da, ularning taʼsiri, xavflari va notoʻgʻri foydalanish ehtimolidagi farqlarni tushunish muhimdir. Metamfetamin nima? Metamfetamin yoki met juda o'ziga qaram va kuchli ogohlantiruvchidir.
Depressiya uchun oziq-ovqat tuzoqlari: juda ko'p ovqatlanish, juda oz ovqatlanish va nosog'lom tanlovlar
Depressiya bilan kurashayotganingizda, ovqatlanish odatlaringiz tez-tez buziladi. Ba'zi odamlar ovqatni ortiqcha iste'mol qiladilar va og'irlashadilar, kayfiyatlarini ko'tarish uchun ovqatga murojaat qilishadi. Boshqalar esa muvozanatli ovqat tayyorlash uchun juda charchagan yoki ishtaha yo‘qolgan deb hisoblashadi.
Venogrammalar: ular nima, ular nima uchun kerak va ular qanday ishlaydi
Venogramma - bu tomirlaringizga kontrastli bo'yoq yuborish orqali o'tkaziladigan sinov. Bo'yoq tomirlaringizga tushgandan so'ng, shifokoringiz tomirlaringizni, odatda oyoqlaringizda tasvirlash uchun floroskopiya deb ataladigan rentgen tekshiruvidan foydalanadi.
Gumni konturlash jarrohligi: juda baland yoki juda past tish go'shti uchun
Agar tish goʻshti tishlaringizga juda past yoki baland boʻlsa va tabassumingizdan norozi boʻlsangiz, tish goʻshtini konturlash operatsiyasiga nomzod boʻlishingiz mumkin. Tish tishlarini shaklini oʻzgartirish yoki toʻqimalarni haykallash deb ham ataladigan ushbu kosmetik tish muolajasi tish goʻshtining notekis chizigʻini tekislashi va sizga faxrlanadigan tabassumni berishi mumkin.
Toksikologiya testlari: ular nima va ular nima uchun juda uzoq davom etadi
Televizionda jinoyatchilikka oid koʻrsatuvlarda toksikologiya testlari natijalari keskin tezlikda chiqariladi, baʼzan hatto otopsiya tugaguniga qadar ham mavjud. Haqiqiy hayotda toksikologiya testi natijalari ancha uzoq davom etadi. "