Ular Taym-aut uchun juda qariganda

Mundarija:

Ular Taym-aut uchun juda qariganda
Ular Taym-aut uchun juda qariganda
Anonim

Bolalar yoshligida, koʻp ota-onalar oddiy, qisqacha intizom strategiyalariga tayanishni oʻrganadilar: qayta yoʻn altirish, chalgʻitish, taym-aut (yoki “vaqt-in”). Ammo bolalar ulg‘ayib, o‘zgargan sari intizom asboblar to‘plami ham ular bilan birga o‘sishi kerak.

“Kattaroq bolalar bilan muammoli xatti-harakatlarda foydalanish uchun umuman “oqibat” yoʻq”, - deydi Emi Makkredi, Positive Parenting Solutions asoschisi. "Siz muayyan xatti-harakat yoki muammoni ko'rib chiqishingiz kerak, keyin uni hal qilish uchun nima eng mantiqiy ekanligini aniqlashingiz kerak. Ba'zan yechim "oqibat" bo'ladi, lekin ko'pincha bunday emas. Chunki ular sizning fikringizdan tashqarida bo'ladi. uyni siz o'ylaganingizdan tezroq quring va agar ular "oqibatlar" bilan duch kelgan bo'lsa, ular muammolarni o'zlari hal qila olmaydilar."

Bu taktikalarni sinab koʻring:

Sifatli vaqt ajrating. Ota-onalar kichik bolalarni ko'proq e'tiborga muhtoj deb o'ylashadi, lekin o'smirlar va o'smirlar Makkredi deb ataydigan "diqqat savatchasi" har kuni to'ldirilgan narsaga muhtoj. "Keksa bolalar bandroq va biz ular bilan kamroq vaqt o'tkazamiz", deydi u. "Ammo birga bo'lgan vaqt xulq-atvorga bevosita bog'liqdir. Siz 10 daqiqani bolangiz bilan to'liq hozir bo'lasiz va yaxshi xulq-atvoringiz bilan o'n baravar qaytarib olasiz."

Muzokarasiz tomonlaringizni aniqlang. Qaysi qoidalar yoki xatti-harakatlar siz uchun eng muhim? Beshta muhim narsani tanlang va bolalaringizga qoidalar nima ekanligini va ularni buzish oqibatlarini tushuntiring. "Masalan, sizda video o'yinlar faqat ma'lum vaqtlar uchun - dam olish kunlari yoki uy vazifasini bajargandan keyin bo'lgan qoidaga ega bo'lishingiz mumkin", deydi Makkredi. “Agar bola bu qoidaga rioya qilmasa, keyingi hafta video imtiyozlaridan mahrum bo‘ladi.”

Chuqurroq qazing. Farzandingiz: “Men uy vazifamni qilmayman, sen esa meni qila olmaysiz” desa-chi? U to'g'ri - bu kuch uchun kurash, siz g'alaba qozona olmaysiz. Buning o'rniga, asosiy muammoni hal qilishga harakat qiling. U kasrlar bilan kurashyaptimi? Unga boshqa uy vazifasi kerakmi?

"qachon, keyin" dan foydalaning. Farzandingizga: "Uy vazifangiz tugamaguncha televizorga vaqt yo'q", deb aytishingiz mumkin. Yoki: "Uy vazifangiz tugagach, kechki ovqatgacha televizor ko'rishingiz mumkin" deb ayta olasiz. Sizningcha, qaysi biri yaxshiroq javob beradi?

Oilaviy uchrashuvlar oʻtkazing. Stol o'yini yoki velosiped haydash kabi qiziqarli narsadan boshlang, keyin hal qilishingiz kerak bo'lgan narsalarni muhokama qiling. Bu haqda oilangiz bilan gaplashing va farzandlaringizga yechim topishga yordam bering.

Savol-javob

Savol: "Qizim kamdan-kam hollarda jahli chiqardi. To'satdan, qariyb 8 yoshida u ko'proq emotsional portlashlarni boshdan kechirdi va mayda-chuyda narsalarga qattiq munosabatda bo'ldi. Nima qilsam bo'ladi?" - Jennifer Metzger, Montclair, N. J.

A: Katta yoshdagi bolada bunday emirilishlar o'smirlik davridagi hissiy sezgirlik kuchayishining dastlabki belgilari bo'lishi mumkin. Ushbu strategiyalarni sinab ko'ring:

Kayfiyat kundaligi tuting. Eritmalar qachon sodir bo'lishini kuzating va ularni ta'kidlaydigan naqsh va narsalarni qidiring.

"Yon paneldagi suhbatni" boshlang. Bolalar ko‘pincha siz bilan itni sayr qilish, mashinada sayr qilish yoki ovqat pishirishga yordam berish kabi boshqa biror narsa bilan shug‘ullansa, ochiqchasiga ochiq bo‘lishadi.

"Nega?" o'rniga "Men sezdim" so'zini ishlating Ularning xulq-atvori haqida to‘g‘ridan-to‘g‘ri savollar bolalarda himoyalanish yoki uyatchanlik bilan munosabatda bo‘lishiga olib kelishi mumkin.

--Lisa Dungate, PsyD, psixolog va bolalar va oila maslahatchisi, Saratoga Springs, N. Y.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Proteinli kokteyllar: zardob va soya oqsili kukunlari va kokteyllarining foydalari
Ko'proq o'qish

Proteinli kokteyllar: zardob va soya oqsili kukunlari va kokteyllarining foydalari

Proteinli kokteyllar sizga mosmi? Ularda nima bor va ulardan birini tanlamoqchi bo'lsangiz, nimaga e'tibor berishingiz kerak? Deyarli har bir inson oziq-ovqatlardan yetarlicha protein olishi mumkin. Sog'lom kattalar kuniga 45-56 gramm protein olishlari kerak.

Yaxshiroq ovqatlanishingizga yordam beradigan oziq-ovqat almashinuvi
Ko'proq o'qish

Yaxshiroq ovqatlanishingizga yordam beradigan oziq-ovqat almashinuvi

Jiddiy shirinlikka moyilmisiz yoki chip-aholik bo'lasizmi, ovqatga bo'lgan ehtirosga qarshi turish qiyin bo'lishi mumkin. Ko'proq to'yimli taomni unchalik sog'lom bo'lmagan taomga almashtirish, ayniqsa almashtirish xuddi shunday mazali bo'lsa, o'zingizga yaxshiroq ovqatlanishga yordam berishning oson yo'lidir.

HGH (inson o'sish gormoni): foydalanish va yon ta'siri
Ko'proq o'qish

HGH (inson o'sish gormoni): foydalanish va yon ta'siri

Ba'zi odamlar inson o'sish gormoni (HGH) deb ataladigan moddaga murojaat qilishadi, bu ularni his qilish va yosh ko'rinishda saqlashga umid qiladi. Ammo mutaxassislarning aytishicha, umid asossiz. Bundan ham yomoni, bu mahsulotlar zararli bo‘lishi mumkin.