Tug'ruqdan keyingi hemoroidni qanday davolash mumkin

Mundarija:

Tug'ruqdan keyingi hemoroidni qanday davolash mumkin
Tug'ruqdan keyingi hemoroidni qanday davolash mumkin
Anonim

Gemorroy, shuningdek, qoziq deb ham ataladi, bu anus ichidagi yoki uning atrofida shishib ketgan tomirlardir. Ko'pgina ayollar homiladorlik paytida yoki tug'ilgandan keyin birinchi marta gemorroyni boshdan kechirishadi. Bu yangi chaqalog'ingizga g'amxo'rlik qilishda qo'shimcha noqulaylik tug'dirishi mumkin bo'lsa-da, alomatlaringizni engillashtirishning bir necha yo'li mavjud.

Tug'ruqdan keyingi gemorroyga nima sabab bo'ladi?

Gemorroy homiladorlikning uchinchi trimestrida va tug'ruqdan bir oy o'tgach tez-tez uchraydi. Tug'ilgan 280 ayolni o'rganishda 43% gemorroy bilan kasallangan. Ushbu ayollarning ko'pchiligi homiladorlik paytida ich qotishi va tug'ish paytida 20 daqiqadan ko'proq vaqt davomida itarish kabi bog'liq holatlarga ega edi.

Gemorroy to'g'ri ichak yoki anus tomirlariga bosim tufayli yuzaga keladi. Tomirlarda qonning yuragingizga oqishiga yordam beradigan klapanlar mavjud. Ammo bu klapanlar bosim tufayli zaiflashganda, qon tomirlarda to'planishi mumkin. Bu ularning shishishiga olib keladi, xuddi varikoz tomirlarining shakllanishiga o'xshaydi.

Homilador ayollar qornida va tos bo'shlig'ida o'tirgan chaqaloqning qo'shimcha vazniga ega. Bu tos bo'shlig'idan qonning qaytishini qiyinlashtiradi.

Ko'pgina homilador ayollarda ham ich qotishi yoki haftasiga uch martadan kam ichak harakati bor. Buning sababi:

  • Oshqozon tizimiga ta'sir qiluvchi gormonal o'zgarishlar
  • Homiladorlik davrida parhez oʻzgarishlar
  • Kamroq harakatlanmoqda
  • Temir qo'shimchalarini qabul qilish tufayli juda ko'p temir
  • O'sayotgan chaqaloq onaning ichaklarini bosib, ovqat hazm qilishiga ta'sir qiladi

Tug'ilgandan keyin ham ich qotishi tez-tez uchraydi. Ko'pgina ayollarda bu o'zgaruvchan gormonlar kombinatsiyasi, og'riq qoldiruvchi vositalar, suvsizlanish yoki gemorroy yoki epiziotomiya joyidan og'riqdan qo'rqish (tug'ish paytida qin va anus o'rtasida jarrohlik yo'li bilan kesilgan) sabab bo'lishi mumkin.

Gemorroy zoʻriqish va ich qotishi bilan kuchayishi mumkin. Agar homilador bo‘lganingizda gemorroy bo‘lsa, sizda tug‘ruqdan keyingi gemorroy yanada kuchayishi mumkin.

Tug'ruqdan keyingi gemorroy belgilari

Gemorroy ichki bo'lishi mumkin, ular to'g'ri ichak ichida hosil bo'ladi. Ular, shuningdek, anal teshik atrofida joylashgan tashqi bo'lishi mumkin. Postpartum gemorroy belgilariga quyidagilar kiradi:

  • Anal sohasidagi og'riq
  • Anal sohada qichishish
  • Ichak harakati paytida qon ketish
  • Anus yaqinidagi sezgir bo'laklar

Tug'ruqdan keyingi gemorroy bo'lsa nima qilish kerak

Gemorroydagi noqulaylikni bartaraf etishning bir qancha usullari mavjud, jumladan:

Tolaga boy ovqatlaning. Tolaga boy ovqatlar iste'mol qilib, axlatni yumshatishga harakat qiling. Tolaga boy oziq-ovqatlarga brokkoli va yashil no‘xat kabi sabzavotlar, nok va olma kabi mevalar, yasmiq va qora loviya kabi dukkaklilar, shuningdek, to‘liq donli donlar va nonlar kiradi.

Koʻp suv iching. Agar siz emizayotgan boʻlsangiz, kuniga kamida sakkiz stakan suv kerak boʻladi. Har safar bolangizni emizganingizda bir stakan suv iching.

Najasni yumshatuvchi. Ichak harakati paytida og'riqni engillashtirish uchun najasni yumshatuvchi vositadan foydalanish haqida shifokoringiz bilan gaplashing. Najasni yumshatuvchi vositalar najasni oson chiqarishga yordam beradi va odatda homiladorlik paytida va undan keyin xavfsiz hisoblanadi.

Uzoq oʻtirmang. Uzoq vaqt davomida oʻtirish anus tomirlariga bosimni oshiradi. Buning oʻrniga iloji boricha yoting, masalan, emizayotganingizda.

Yostiqdan foydalaning. O'tirishga to'g'ri kelganda, yostiqqa yoki ko'pikli xamirga o'tiring.

Biroz mashq qiling. Qisqa piyoda boʻlsa ham koʻproq harakat qilishga harakat qiling. Mashq qilish ham ich qotishining oldini olishga yordam beradi. Tug'ilgandan keyin biron bir mashq dasturini boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing.

Muz qo'llang. 200 nafar tug'ruqdan keyingi ayollar ishtirokida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, sovuq jel yostiqchalari tiklanish vaqtida og'riqni engillashtiradi va ularning qulayligini oshiradi. Muz paketini kuniga bir necha marta 20-30 daqiqa davomida qo'llang. Muz paketini teringizga to‘g‘ridan-to‘g‘ri tegmasligi uchun matoga o‘rang.

Jodugar findiq. Jodugar findiq shishishni kamaytirishga yordam beradi va sovuqni engillashtiradi. Jodugarni muzlatgichda saqlang. Paxta to'plari yoki prokladkalar yordamida qo'llang. Vannaga botirganingizda jodugar yongʻogʻini ham qoʻshishingiz mumkin.

Iliq suvda namlang. Vannaga soling yoki oʻtirib vanna oling. Vannani iliq (issiq emas) suv bilan to'ldiring. O'tirish vannasi uchun faqat bir necha dyuym suv kerak bo'ladi. Taxminan 15 daqiqa davomida kuniga bir necha marta namlang. Bu gemorroyning qisqarishiga yordam beradi.

Tug'ruqdan keyingi gemorroyning aksariyat holatlari bir necha kun yoki haftadan keyin yaxshilanadi. Aks holda, shifokoringizga murojaat qiling.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Proteinli kokteyllar: zardob va soya oqsili kukunlari va kokteyllarining foydalari
Ko'proq o'qish

Proteinli kokteyllar: zardob va soya oqsili kukunlari va kokteyllarining foydalari

Proteinli kokteyllar sizga mosmi? Ularda nima bor va ulardan birini tanlamoqchi bo'lsangiz, nimaga e'tibor berishingiz kerak? Deyarli har bir inson oziq-ovqatlardan yetarlicha protein olishi mumkin. Sog'lom kattalar kuniga 45-56 gramm protein olishlari kerak.

Yaxshiroq ovqatlanishingizga yordam beradigan oziq-ovqat almashinuvi
Ko'proq o'qish

Yaxshiroq ovqatlanishingizga yordam beradigan oziq-ovqat almashinuvi

Jiddiy shirinlikka moyilmisiz yoki chip-aholik bo'lasizmi, ovqatga bo'lgan ehtirosga qarshi turish qiyin bo'lishi mumkin. Ko'proq to'yimli taomni unchalik sog'lom bo'lmagan taomga almashtirish, ayniqsa almashtirish xuddi shunday mazali bo'lsa, o'zingizga yaxshiroq ovqatlanishga yordam berishning oson yo'lidir.

HGH (inson o'sish gormoni): foydalanish va yon ta'siri
Ko'proq o'qish

HGH (inson o'sish gormoni): foydalanish va yon ta'siri

Ba'zi odamlar inson o'sish gormoni (HGH) deb ataladigan moddaga murojaat qilishadi, bu ularni his qilish va yosh ko'rinishda saqlashga umid qiladi. Ammo mutaxassislarning aytishicha, umid asossiz. Bundan ham yomoni, bu mahsulotlar zararli bo‘lishi mumkin.