2024 Muallif: Kevin Dyson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 23:52
Siz sevgan odamning kasallik bilan kurashayotganini kuzatish hech qachon oson emas, lekin giyohvandlikdan xalos boʻlishning uchta C darajasi sevgan insoningizni giyohvandlikdan xalos boʻlish yoʻlida qoʻllab-quvvatlashga yordam beradi va shu bilan birga shaxsiy chegaralaringizni saqlaydi, deydi Katia S. Stoletniy, MD, Loma Linda Universitetining Xulq-atvor tibbiyoti markazining giyohvandlik bo'yicha psixiatri.
Men sababchi emasman
Giyohvandlik haqida eslash kerak boʻlgan eng muhim narsalardan biri shuki, siz sevgan insoningizning oʻziga qaramlikka olib keladigan xatti-harakatlariga sabab boʻlmagansiz.
"Sevganingiz sizni ayblashi mumkin bo'lsa-da, siz bunga siz sabab bo'lmaganingizni tushunishingiz kerak, - deydi Stoletniy. "Nima sizning nazoratingiz ostida va nima bo'lmasligini tushunish - sog'lom chegaralarni belgilash va yordam berishning birinchi qadamidir. sevgan insoningiz tiklanish yo'lida."
Men uni davolay olmayman
Giyohvandlik qandli diabet yoki gipertoniya kabi surunkali kasallik boʻlib, shifokor koʻrsatmasini talab qiladi. Giyohvandlikka qarshi kurashish ham jismoniy, ham ruhiy turmush tarzini o'zgartirishni talab qiladi, deydi Stoletniy. Davolash usullari chekinish belgilarini tibbiy boshqarish, kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi yoki turar-joy reabilitatsiyasini o'z ichiga olishi mumkin. U turli muolajalar kombinatsiyasini ham oʻz ichiga olishi mumkin.
“Bu siz ulardan voz kechasiz degani emas. Bu siz ularga ruxsat berasiz yoki yoqasiz degani emas”, - deydi Stoletniy. “Bu sizga sevganingizning imkoniyatlarini aniqroq koʻrish imkoniyatini beradi.”
Men buni boshqara olmayman
Giyohvandlik - bu miya kimyosiga ta'sir qiluvchi biologik kasallik. Sizda sevganingizning harakatlarini nazorat qilish istagi paydo bo'lishi mumkin, ammo bu ishtiyoqdan voz kechish sizga samaraliroq ishlashga va kuchingizni o'zgartirishingiz mumkin bo'lgan narsaga qaratishga yordam beradi, deydi Stoletniy.
Siz oʻzingizni giyohvandlik haqida oʻrgatishingiz va oʻzingizga gʻamxoʻrlik qilishingiz mumkin, chunki siz sevgan insoningiz tiklanish yoʻlida qoʻllab-quvvatlasangiz.“Sevganingiz yordam soʻrashga tayyor boʻlsa, siz uni qoʻllab-quvvatlash va yordam berishga tayyor boʻlasiz. to'g'ri qo'ng'iroq, - deydi Stoletniy.
Tavsiya:
Yoningizda giyohvandlikdan xalos boʻlish boʻyicha yordam guruhini qanday topish mumkin
Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish va ruhiy salomatlik xizmatlari ma'muriyati (SAMHSA) ma'lumotlariga ko'ra, 2018 yilda taxminan 20,3 million amerikalik giyohvand moddalar yoki alkogol bilan bog'liq giyohvand moddalarni iste'mol qilish kasalligiga chalingan.
Mashq: giyohvandlikdan xalos boʻlishga qanday yordam berishi mumkin
Giyohvandlik davolash mumkin boʻlgan kasallikdir. Ammo giyohvand moddalarni iste'mol qilish buzilishi (SUD) uchun yordam so'ragan odamlarning taxminan 60 foizi bir yil ichida yana giyohvand moddalar yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qiladi.
Siz sevgan insoningizni giyohvandlikdan xalos boʻlishga majburlay olmaysiz
Pew Research tadqiqotining yaqinda oʻtkazilgan soʻroviga koʻra, amerikaliklarning deyarli yarmi yaqinlari hozirgi yoki oʻtmishda giyohvandlikka chalingan. Yaqiningizni giyohvandlikdan xalos bo'lishga majbur qila olmasangiz ham, vaziyatni yaxshilash yoki yordam olishga undaydigan ko'p narsalarni qilishingiz mumkin.
Giyohvandlikdan xalos bo'lishda ijtimoiy yordam: Mutaxassislarning fikri
Ijtimoiy yordam odamlarga turli xil tibbiy kasalliklar, jumladan, giyohvandlikdan xalos boʻlishga yordam beradi. Giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish bo'yicha milliy institutning ma'lumotlariga ko'ra, ijtimoiy qo'llab-quvvatlash shifokorlar giyohvand moddalarni iste'mol qilish kasalliklarini davolash uchun ishlatadigan dori vositalarining samaradorligini oshiradi va bu har qanday dori-darmonlarni davolash dasturining ajralmas qismiga aylanadi.
Giyohvandlikdan xalos boʻlish umr boʻyi majburiyatdir; Mana nima uchun
Giyohvandlikdan qutulish "bir umrlik majburiyat" sifatida tasvirlanganini eshitgandirsiz. Bu aslida nimani anglatishini bilish uchun mutaxassislar. Giyohvandlik surunkali, ammo davolash mumkin boʻlgan kasallikdir Boshqa surunkali kasalliklarda boʻlgani kabi, giyohvandlikdan xalos boʻlish uchun qoʻllab-quvvatlash guruhlari koʻrinishida doimiy parvarish, ruhiy salomatlik boʻyicha mutaxassislar bilan tekshiruvdan oʻtish hamda yordam kerak boʻlganda oʻzingiz va b