2024 Muallif: Kevin Dyson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 23:52
Ko'pchilik vaqti-vaqti bilan tishlarini g'ijirlatib qo'yishi mumkin. Tibbiyotda bruksizm deb ataladigan vaqti-vaqti bilan tishlarni silliqlash odatda zarar keltirmaydi, lekin tishlarni silliqlash muntazam sodir bo'lganda, tishlar shikastlanishi va og'iz bo'shlig'ida boshqa asoratlar paydo bo'lishi mumkin.
Nega odamlar tishlarini gijirlaydilar?
Tishlarni silliqlash stress va tashvish tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lsa-da, u ko'pincha uyqu paytida sodir bo'ladi va odatda g'ayritabiiy tishlash yoki etishmayotgan yoki egri tishlar tufayli yuzaga keladi. Bunga uyqu apnesi kabi uyqu buzilishi ham sabab bo'lishi mumkin.
Tishlarimni gijirlatganimni qanday aniqlash mumkin?
Uyqu paytida silliqlash tez-tez sodir bo'lganligi sababli, ko'pchilik tishlarini g'ijirlatganini bilishmaydi. Biroq, uyg'onganingizda zerikarli, doimiy bosh og'rig'i yoki jag'ning og'rig'i bruksizmning aniq belgisidir. Ko'pincha odamlar tishlarini g'ijirlatganini kechasi g'ijirlatish ovozini eshitgan sevganlaridan bilishadi.
Agar siz tishlaringizni g'ijirlatayotganingizga shubha qilsangiz, tish shifokoringiz bilan gaplashing. Ular og'iz va jag'ingizni bruksizm belgilarini tekshirishlari mumkin, masalan, jag'ning nozikligi va tishlaringizning haddan tashqari aşınması.
Nega tish silliqlash zararli?
Ba'zi hollarda surunkali tish silliqlash tishlarning sinishi, bo'shashishi yoki yo'qolishiga olib kelishi mumkin. Surunkali silliqlash tishlarni dog'largacha kiyishi mumkin. Bunday hodisalar sodir bo'lganda, ko'priklar, tojlar, ildiz kanallari, implantlar, qisman protezlar va hatto to'liq protezlar kerak bo'lishi mumkin.
Kuchli silliqlash nafaqat tishlarga zarar etkazishi va tishlarning yo'qolishiga olib kelishi mumkin, balki jag'laringizga ta'sir qilishi, TMD/TMJni keltirib chiqarishi yoki yomonlashishi va hatto yuzingiz ko'rinishini o'zgartirishi mumkin.
Tishlarimni silliqlashni toʻxtatish uchun nima qilishim mumkin?
Tish shifokoringiz uyqu paytida tishlaringizni silliqlashdan himoya qilish uchun sizga og'iz qo'riqchisi o'rnatishi mumkin. Batafsil ma’lumot: tungi qorovul tishlaringizni to‘g‘rilay oladimi?
Agar stress tishlaringizni g'ijirlatishingizga sabab bo'lsa, shifokoringiz yoki tish shifokoringizdan stressni kamaytirish usullari haqida so'rang. Stress bo'yicha maslahat olish, jismoniy mashqlar dasturini boshlash, fizioterapevtga murojaat qilish yoki mushak gevşetici uchun retsept olish taklif qilinishi mumkin bo'lgan ba'zi variantlardan biridir.
Agar uyqu buzilishi silliqlashni keltirib chiqarsa, uni davolash silliqlash odatini kamaytirishi yoki yo'q qilishi mumkin.
Tish silliqlashni toʻxtatishga yordam beradigan boshqa maslahatlarga quyidagilar kiradi:
Kola, shokolad va qahva kabi tarkibida kofein boʻlgan oziq-ovqat va ichimliklardan saqlaning yoki ularni kamaytiring.
Bolalar tishlarini g'ijirlatadimi?
Tishlarni silliqlash muammosi faqat kattalar uchun emas. Bolalarning taxminan 15% dan 33% gacha tishlarini g'ijirlatadi. Tishlarini g'ijirlatgan bolalar buni ikki eng qizg'in vaqtda - sut tishlari chiqqanda va doimiy tishlari chiqqanda qilishadi. Ko'pchilik bolalar bu ikki tish to'plami to'liq chiqqandan keyin tish silliqlash odatini yo'qotadilar.
Ko'pincha bolalar uyg'onish vaqtida emas, balki uyqu paytida tishlarini g'ijirlatadilar. Bolalar nima uchun tishlarini g'ijirlatishini hech kim aniq bilmaydi, lekin tishlarning noto'g'ri joylashishi yoki yuqori va pastki tishlarning tartibsiz aloqasi, kasalliklar va boshqa tibbiy sharoitlar (oziqlanish etishmovchiligi, pinworm, allergiya, endokrin kasalliklar kabi) va psixologik omillar, jumladan, tashvish va stress..
Sut tishlarini silliqlash kamdan-kam hollarda muammolarga olib keladi. Biroq, tishlarni silliqlash jag'ning og'rig'iga, bosh og'rig'iga, tishlarning aşınmasına va TMDga olib kelishi mumkin. Farzandingizning tishlari eskirgan ko‘rinsa yoki tishlari sezgirligi yoki og‘rig‘idan shikoyat qilsa, tish shifokoringizga murojaat qiling.
Bolaga tishlarini g'ijirlatishni to'xtatishga yordam beradigan maxsus maslahatlar:
Farzandingizning stressini kamaytiring, ayniqsa yotishdan oldin.
Maktabgacha yoshdagi bolalarga odatda aralashuv talab etilmaydi. Biroq, kattaroq bolalar silliqlashning oldini olish uchun vaqtinchalik toj yoki boshqa usullar, masalan, tungi qo'riqchi kerak bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Tish og'rig'i: sabablari, belgilari, tashxisi, davolash, davolash usullari
Tish og'rig'iga umumiy nuqtai Tish og'rig'i keskin va to'satdan yoki zerikarli va doimiy bo'ladimi, uni e'tiborsiz qoldirish qiyin. Tish og'rig'i yoki tish og'rig'i tish ildizidagi yoki tishni o'rab turgan asabning tirnash xususiyati bilan yuzaga keladi.
Tish pastasi variantlari: ftoridli tish pastasi, oqartiruvchi tish pastasi, tatarni nazorat qiluvchi tish pastasi va boshqalar
Bir tish pastasi trubkasi sotib olganingizda mavjud boʻlgan imkoniyatlar soni juda koʻp boʻlishi mumkin. Tish toshlarini nazorat qilish uchun borish kerakmi? Ftorid? Ikkalasi ham? Oqartiruvchi tish pastalari yoki tabiiy ingredientlardan iborat formulalar haqida o‘ylashni unutmang.
Tish toshlari (tish toshlari): tish toshlarini olib tashlash uchun 6 ta maslahat
Bilasizki, tish toshlari paydo bo'lishining oldini olish uchun cho'tkasi, ipi va og'izni antiseptik bilan yuvish muhim. Lekin nega bilasizmi? tartar nima? Tishlaringizga qanday tushadi? Va agar shunday bo'lsa nima bo'lishi mumkin? Faktlarni oldindan bilib oling.
Tish silliqlash, emaye eroziyasi va tish jarohatlari: tishlaringizni nima siqadi
Tishlaringiz qattiq narsalardan qilingan. Ularning tashqi qatlami, emal, tanangizdagi eng kuchli moddadir. Ammo odatlar, sogʻliq sharoitlari va jarohatlar eskirishga olib kelishi mumkin. Tabassumingizga nima zarar etkazishi va uni himoya qilish uchun nima qilishingiz mumkinligini bilib oling.
Tish silliqlash uchun davolash
Tish gijirlatishning oldini olish uchun bir qancha qadamlarni bajarishingiz mumkin. Agar stress tishlaringizni g'ijirlatishiga sabab bo'lsa, shifokoringiz yoki tish shifokoringizdan stressni kamaytirish usullari haqida so'rang. Stress bo'yicha maslahat olish, jismoniy mashqlar qilish, fizioterapevtga murojaat qilish yoki mushak gevşetici retseptini olish taklif qilinishi mumkin bo'lgan variantlardan biridir.