2024 Muallif: Kevin Dyson | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 23:52
Melanxolik depressiya depressiyaning bir turi boʻlib, uni melanxoliya deb ham ataladi. Depressiya bilan og'rigan odamlarning 15%-30 foizida bu tur mavjud.
Melanxolik depressiya boshqa depressiya turlariga qaraganda jiddiyroq alomatlarga ega boʻlishi mumkin. Bundan tashqari, depressiyaning boshqa turlariga qaraganda davolash qiyinroq bo'lishi mumkin. Ammo ruhiy salomatlik mutaxassisi yordamida alomatlaringizni boshqarishni oʻrganishingiz mumkin.
Semptomlar
Melanxolik depressiya nafaqat ko'k yoki ko'z yoshlarini his qilishni emas, balki jismoniy alomatlarni keltirib chiqarishi ehtimoli ko'proq. Sizda energiya yo'q bo'lishi mumkin. Siz o'zingizni bo'sh his qilasiz va baxtni his qila olmaysiz. Harakatlaringiz va fikrlaringiz sekinlashishi mumkin.
Ikki asosiy simptom:
- Hayotingizdagi mashgʻulotlardan zavqlanish qobiliyatini yoʻqotdingiz.
- Siz zavqlanishga ijobiy javob bera olmaysiz.
Melanxolik depressiya shuningdek:
- Sifatsiz uyqu juda erta uyg'onganidan
- Ishtaha yo'qolishi yoki vazn yo'qotish
- Konsentratsiya yoki xotirada muammo
- O'zingizni bo'sh yoki javob bermayapsiz
- Haddan tashqari ayb
- Umidsizlik hissi
- Oʻz joniga qasd qilish haqidagi fikrlar
Psixomotor belgilar. Agar sizda melankolik depressiya bo'lsa, xatti-harakatlaringiz o'zgarishi mumkin. Masalan:
- Nutqning oʻzgarishi yoki turli ovoz balandligida gapirish yoki gapirganda pauza qilish
- Odamlar bilan gaplashayotganda sobit nigoh yoki koʻz bilan aloqa qilmaslik kabi koʻz harakatlari
- Bosh, oyoq-qoʻllar yoki gavdaning sekin harakatlanishi
- Qisqa holatda
- Yuzingizga yoki tanangizga tez-tez teginish
Tana og'rig'i. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, melankolik depressiyaga uchragan odamlarning taxminan 70 foizi mushak-skelet tizimida ham og'riqlar bo'lishi mumkin.
Kim xavf ostida?
Melanxolik depressiya belgilari odatda hayotning keyingi davrida paydo bo'ladi. Bunday ruhiy tushkunlik odatda oilalarda uchraydi. Oila daraxtingizdagi odamlarning kayfiyati yomonlashgan yoki hatto o‘z joniga qasd qilish oqibatida vafot etgan bo‘lishi mumkin.
Melanxolik depressiya alomatlari yilning quyosh nuri kam boʻlgan paytlarida, kunlar qisqarganida yoki tashqarida sovuq boʻlganda yomonroq boʻlishi mumkin.
Tug'ruqdan keyingi depressiya yoki tug'ilishdan keyin tez orada depressiyaga uchragan odamlarda ham melankolik alomatlar paydo bo'lishi mumkin.
Sabablar
Miya va gormonal yoʻllardagi oʻzgarishlar melankolik depressiyaga olib kelishi mumkin. Gipotalamus, gipofiz bezi va buyrak usti bezlari to'g'ri ishlamasligi mumkin. Ushbu yo'l gipotalamus-gipofiz-adrenal (HPA) o'qi deb ataladi. Bu bezlar stress va ishtahani tartibga soluvchi kimyoviy moddalar chiqaradi.
Melankolik depressiya bilan siz stressda bo'lganingizda buyrak usti bezlari tomonidan ishlab chiqariladigan steroid gormon - kortizolning yuqori darajasiga ega bo'lishingiz mumkin. Sizning HPA o'qingiz uni tartibga soladi. Bu tanangizning turli funktsiyalariga, jumladan ishtaha, metabolizm va xotiraga ta'sir qiladi.
Sizda neyronlar deb ataladigan miya signallarida ham oʻzgarishlar boʻlishi mumkin. Bu signallar sizning atrofingizga qanday munosabatda boʻlishingizga taʼsir qiladi.
Diagnoz
Shifokoringiz yoki ruhiy salomatlik boʻyicha mutaxassis sizning belgilaringiz va alomatlaringiz asosida depressiyaga tashxis qoʻyadi.
Sizda melankolik depressiyaning ikkita asosiy alomatlaridan biri yoki ikkalasi boʻlishi kerak: hayotdan zavqlanish yoki hayotdagi yoqimli ishlarga javob berish qobiliyatini yoʻqotish.
Shuningdek, sizda bu alomatlardan kamida uchtasi boʻlishi kerak:
- Umumsizlik qayg'u yoki yaqin kishini yo'qotishdan emas
- Ishtaha yo'qolishi yoki sezilarli darajada vazn yo'qotish
- Psixomotor o'zgarishlar
- Ertalab tungidan ham yomonroq ruhiy tushkunlik
- Siz xohlaganingizdan kamida 2 soat oldin uyg'onishingiz
- Kuchli aybdorlik
Davolash
Melanxolik depressiyani davolash dorilar va terapiya kombinatsiyasini o'z ichiga olishi mumkin.
Antidepressantlar. Shifokorlar ko'pincha melankolik depressiya uchun trisiklik antidepressantlarni (TCA) buyuradilar, garchi ular boshqa antidepressantlar va dorilarni ham qo'llashlari mumkin. TCAlarga quyidagi dorilar kiradi:
- Amitriptilin (Elavil)
- Amoxapin (Ascendin)
- Desipramin (Norpramin)
- Doksepin (Prudoksin, Silenor, Zonalon)
- Imipramin (Tofranil)
- Nortriptilin (Pamelor)
- Protriptilin (Vivactil)
- Trimipramin (Surmontil)
Elektrokonvulsiv terapiya. Agar boshqa muolajalaringiz natija bermasa, shifokoringiz simptomlaringizni engillashtirish uchun elektrokonvulsiv terapiyani (EKT) tavsiya qilishi mumkin. Umumiy behushlik ostida bo'lganingizda, texnik sizning miyangizga elektr signallarini yuboradi. Bu sizni qisqa muddatli tutilishlarga olib keladi. EKT depressiya alomatlarini engillashtirish uchun miyangizdagi kimyoviy muvozanatni oʻzgartirishi mumkin.
Psixoterapiya Psixoterapiya yoki nutq terapiyasi har doim ham boshqa depressiya turlari kabi melankolik depressiyani davolashda yordam bermaydi. Davolanishdan keyin ham semptomlaringiz keyinroq qaytalanishi mumkin, ammo depressiyani shifokor va ruhiy salomatlik mutaxassislari yordamida boshqarish mumkin.
Tavsiya:
Yuqori depressiya (klinik depressiya) belgilari, davolash usullari va boshqalar
Doimiy umidsizlik va umidsizlik hissi sizda klinik depressiya deb ham ataladigan jiddiy depressiyaga duchor boʻlishingiz mumkinligining belgisidir. Yuqori depressiya bilan ishlash, oʻqish, uxlash, ovqatlanish, doʻstlar va mashgʻulotlardan zavqlanish qiyin boʻlishi mumkin.
Yo'g'on ichak saratonini davolash: nima yangiliklar, nima ishlaydi va shifokoringizdan nima so'rash kerak
San-Diegolik Jennifer Marrone 30 yoshida IV bosqichli yo'g'on ichak saratoni tashxisi qo'yilganida, u shunchaki davolash usullarini bilishni xohlamadi. "Men ular hayotimga qanday ta'sir qilishini bilmoqchi edim", deydi hozir 35 yoshda bo'lgan Marrone.
Depressiya kilogramm ortishiga olib keladimi yoki ozishmi? Depressiya / Og'irlik aloqasi nima?
Oziq-ovqat va kayfiyat ko'pincha birga keladi. O'zingizni tushkun his qilganingizda tasalli beruvchi qop chips olishingiz mumkin. Yoki o'zingizni shunchalik stressli his qilasizki, hatto ovqatlanish haqida o'ylay olmaysiz. Qiyin his-tuyg'ular sizni ortiqcha eyishga yoki juda oz ovqatlantirishga majbur qilishi odatiy holdir.
Oilalarda depressiya va tug'ruqdan keyingi depressiya
Tadqiqotchilar ruhiy tushkunlik oilalarda, ba'zan bir necha avlodlarda kechishini tobora ko'proq anglab yetmoqda. Agar Lin Boschee o'zining depressiya shajarasini chizsa, masalan, otasi, akasi va uning ikki o'spirin farzandi uch avlodga tarqaladi.
Depressiya va ajralish: depressiya nikoh va munosabatlarga qanday ta'sir qiladi
Bir necha yil turmush qurgan 20 yoshli er-xotin birinchi farzandlarining dunyoga kelishini intiqlik bilan kutishgan edi. Turish va tug'ish yaxshi o'tdi va chaqaloq sog'lom tug'ildi. Ammo muammolar onalik hissi bilan to'lib-toshgan yangi ona ruhiy tushkunlikka tushganda boshlandi.